رد: ملاحظة هامة لنا جميعا للفائدة
 

أختنا همسة أولا عافاكي الله وزآدكي من الصحة والعافية 0

ثانيآ المقصود بالمشي هو السير لللأمام وليس الدوران بحش المنزل 0

ثالثا / لو استعطي الذاهاب للممشيات الخاصة النسائية بمكة وهي معروفه بمكة 0

فعلا النساء يواجهون مشكله في عدم وجود ممشيات بكل حي ولكن هناك حدائق يمكن ولوجها والسير فيها 0

بالتوفيق استمري 0 وشكرا لمروركي والفائدة التي طرحتيها كنصيحة لبقية النساء 0

اخوكي موفق

رد: ملاحظة هامة لنا جميعا للفائدة
 

أخواني المشي له فوائد عضيمة للدم ينقيه وللأملاح الكلي وغسيل المعدة اذا شربت كاسين ماء ومشيت تعود تبي

وانتم بكرامة الحمام وملين للمعدة وطارد سموم الجسم مع العرق ومخفظ لضغط الدم لايفوتكم فوائده والله

المستعان

اخوكم موفق

رد: ملاحظة هامة لنا جميعا للفائدة
 

فائدة رائعة اخي موفق

نفع الله بك ورحم والديك

جزاك الله خيرا

رد: ملاحظة هامة لنا جميعا للفائدة
 

اخي الباز / اشكرك ورحم الله من خلفك وانت ذخرلنا /
اخوك موفق

رد: ملاحظة هامة لنا جميعا للفائدة
 

السلام عليكم
الشكر لك د/موفق ...مواضيعك دائما مميزه وفي صالح الجميع
بجد موضوع رآآآآآآآئع ومهم
انا اشوف انو ممكن نخصص يوم الاربعاء من الساعه 4 الين الساعه 6 في العصر نروح لـ حي النسيم
الموجود قريب من متاجر السعوديه بس بشرط انو الحمله هذه بس للنساء والبنات وممكن كمان الاطفال عشان نعودهم على المشي وتكون صحتهم جيده ... بجد اتمنى اشوفكم متفاعلين معايا بالذات اختي همسه احسك متحمسه وياريت تسمعونا اصواتكم عشان نقدر نعتمد الحمله ونبدأها من الاربعاء الجاي ...

رد: ملاحظة هامة لنا جميعا للفائدة
 

[align=right]
مرحبا أستاذ موفق .

احيان اراجع الرّد وماالقى فيه اخطاء املائية فانزل رّدي أو الموضوع ، لكن اكتشف الخطأ بعد ما اضيف الرّد

و اعدل ، لا اترك رّدي وبه خطأ املائي لطالما وفرّت لنا الإدارة خاصية التحرير .

لكن إن كُتب الرّد في برنامج الوورد خصوصا ً لاولئك الذين يجهلون صحة ما يكتبون ، فيقوم الوورد تلقائي بالتأشير على مكان الخطأ

لتقوم بتصحيحه وهذه طريقة أفضل لتفادي الأخطاء .



وشكرا ً لك َ هذا الإهتمام .
[/align]

رد: ملاحظة هامة لنا جميعا للفائدة
 

أختنا موفقة /

اسمكي مشتق من اسمي / انشاء الله تتوفقي رأيكي حول الممشي وعنوانه وموقعه مناسب ونتمني أن يتفاعل

معكي السيدات وأخواتك البنات ويحضرون لهذا الممشي يوم الأربعاء من الساعة الخامسة افضل الي السادسة

اخوكي موفق

رد: ملاحظة هامة لنا جميعا للفائدة
 

اجمعين يارب
ونشكر لك تفاعلك واهتمامك
صح كلامك من الساعه 5 رح يكون افضل عشان الجو مايكون حار
اختكم موفقة

رد: ملاحظة هامة لنا جميعا للفائدة
 

هناك فائدة جميلة بالممشي ايضا وهي تعرفكن علي بعض شدوا حيلكم ياسيدات ويا بنات نفذو الفكرة فرصة اولي

التجمع يكون من الساعة الخامسة خلف المتاجر وألأنطلاق خمس اشواط وحسب القدرة لكل منكن واختبروا

نشاطكم الكبار في السن والصغارمشي عادي اول مرة وسواليف انها فكرة رائعة ويمكن لكن الذهاب مع بعض

والتي معها سيارة تشيل معها التي ما عندها سيارة 0 شكرا لفكرتك ياموفقة 0

اخوكم موفق

رد: ملاحظة هامة لنا جميعا للفائدة
 

كعادتك مبدع يا موفق في شتى الطروح والمجالات


متابــــــع بصمت ....

رد: ملاحظة هامة لنا جميعا للفائدة
 

أشكرك أخي وابن عمي (:waaady37:أمير بكلمتي) وأنت دآئمنا مبدع في ثنائك علي الجميع ما أرق أسلوبك وأروع

أحاسيسك في تذوق أطروحات أخوانك في المنتدي/ يوم الأربعاء بناء لمقترح أختنا موفقه وآفقت عائلتي واقارب لنا

بالحضور للممشي الساعة الخامسة والمشاركة في المسيرة الصحية للعوائل تفعيلا لمقترح أختنا موفقة 0 المشتق من

أسمي المستعار واطالبها بتعويض عن إقتباسها ألأسم 0

اخوك موفق

رد: ملاحظة هامة لنا جميعا للفائدة
 

شكرا لك اخي موفق على تفاعلك معانا ..... وارجع اكد انو كل اربعاء رح يكون الممشى....
واتمنى الاقي مجموعه متفاعله ....كمان لانو بجد احنا مابنسوي رياضه وهذا فيه ضرر كبير على صحتنا ....
لو نجي نشوف شباب وبنات هذا الوقت يشتكو من الام في الركبه وفي العضام وهذا سبب من اسباب عدم الحركه تلاقي
الواحد مايوصل للعشرين الا وهوه يشتكي من الام في العضام....
وعن موضوع اسمي المشتق من اسمك يا اخي موفق والله لي الشرف انو يكون مشتق من اسمك
بس اذا منت راضي عنه ابشر بالي يرضيك ههههههههه

رد: ملاحظة هامة لنا جميعا للفائدة
 

صحيح انتم البنات والسيدات حاجتكم للمشي ضرورية بس انشاء الله يتم التفاعل وتنشطوا ويكون هذا المقترح

مناسب وسوف أبلغ الدورييات بضرورة تواجد سيارة دورية لمراقبة أي شباب يتواجدون لحماية العوائل

وبالتوفيق

اخوكم موفق

رد: ملاحظة هامة لنا جميعا للفائدة
 

كلامك صحيح اخي موفق

وانشالله نحاول نتلافاها مستقبلن


جزاك الله خير
وجعلها بميزان حسنااتك

تحياتي
ابوسندالهذلي ــــ

رد: ملاحظة هامة لنا جميعا للفائدة
 

اهلا اختنا السعودي / بارك الله فيكي والتوفيق بيد الله 0

موفق