::{ مجالس قبيلة هذيل }:: موقع يهتم بتراث القبيلة ومفاخرها

- المجلس العام (https://hothle.com/vb/forumdisplay.php?f=4)

- - > الجلسة الصحية أمام الكمبيوتر (https://hothle.com/vb/showthread.php?t=13904)

> الجلسة الصحية أمام الكمبيوتر

اثناء بحثي في صفحات الانترنت

وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
\
/
الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
\

http://www.moq3.com/img/up10012008/RLb63627.bmp

http://www.moq3.com/img/up10012008/Yrd63753.bmp

لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة

http://www.moq3.com/img/up10012008/VgW63805.bmp
الجلسات امام الاب توب ( المحمول )
/
\
/
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم

http://www.moq3.com/img/up10012008/3l863888.bmp
هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل القادم

http://www.moq3.com/img/up10012008/MS964060.bmp
اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا
وش رايكم في الجلسات رائعه هههههههههههههههههه