اغسلوا همومكم بضحكه
 

&مراحب&

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب
وامسحوا الحزن بكف المرح
&&&
لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة
تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية
على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب
وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية
وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر
لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض

&&&

ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
سيروتونين كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل
هذا من الناحيه النفسيه
&&&

أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك
يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية
& كفانا الله شرها&
بشكل ملحووووووظ
الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط
لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق
ويساعد على استنشاق كميه أكبر الاوكسجين
وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

&&&
وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ،
فعندما نضحك ويتشقق وجهنا
نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين
ممايعطي حيويه للبشره ويساعد على تجددها
&&&
وسلامتكم
اضحكوا بس لاتكثرون عاااد
لان كثرة الضحك بتقلل من قدر الشخص وهيبته وقاره.

رد: اغسلوا همومكم بضحكه
 

اختي شهد

يعطيك الف عافيه على الموضوع الرائع

وسلمت يداك

رد: اغسلوا همومكم بضحكه
 

يسلمووووووووووو على الموضوع الحلوووووو
ياااااااااحلووووووو انته منجدموضوع روعه
تقبلي مروري وتحياتي

رد: اغسلوا همومكم بضحكه
 

يعافيك ربي ويسلمك مشكور عالمرور

رد: اغسلوا همومكم بضحكه
 

الله يسلمك ومشكوره عالمرور

رد: اغسلوا همومكم بضحكه
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا بالأخت والأستاذة شهد ...
كم تمنيت أن يكون التوقيع واضح لنعرف صاحب القلم ..
لابأس في الحالتين إبداع ....
فعلا نحن كبشر نحتاج للراحة والإبتسامة والضحك وخلق جو من السعادة بقدر المستطاع .......

وأختلف مع الفكرة الأخيرة التي تقول أن الضحك يقلل الهيبة قطعا ليس دائما ومثلما تبحث في كثير من أوقات حياتك لمكان تجد نفسك فيه تتجلى بروحك لتشكي لنفسك نفسك وهمك وربما لا تبخل ببعض الشجن ...عليك في المقابل أن تبحث عن الإبتسامة والضحك ....بعيدا عن كل التعقيدات ..

تقديري ..


تقديري ..

رد: اغسلوا همومكم بضحكه
 

اولاً مشكور عالمرور
ثانياً الجزئيه الاخيره انا اللي اضفتهاا
وبعدين انا ماقلت لاتضحكون
قلت لاتكثروون
بصراحه انا بشوف
ان كثرة الضحك بتقلل
من هيبة الشخص
واحترام الناس له
الضحك مطلوب لكن في حدوود المعقوول
شكراً لك

رد: اغسلوا همومكم بضحكه
 

رد: اغسلوا همومكم بضحكه
 

رد: اغسلوا همومكم بضحكه
 

مشكوره عالمرور احترامي وتقديري

رد: اغسلوا همومكم بضحكه
 

ياهلا ومرحبا ياطيب

(( إياك وكثرة الضحك فإنه يميت القلب ويذهب بنور الوجه))

[ لا تكثروا الضحك ؛ فإن كثرة الضحك تميت القلب ]

احاديث عن الرسول اللهم صلي وسلم عليه موو مقووله
تشرفت بتواجدك لك شكري وتقديري

رد: اغسلوا همومكم بضحكه
 

رد: اغسلوا همومكم بضحكه
 

يعافيك ربي مشكوره عالمرور