استعمل فنجانآ خاصآ للعين أو فنجان عصير الحجم ،

واغسل عينك بالماء النظيف .

ضع الفنجان بحيث تكون حافته على عظمة قاعدة تجويف العين ،

ثم أفض الماء داخل عينك وهي مفتوحة .

إن لم تنجح ففي اخراج الجسم الغريب ،

أطلب المساعدة الطبية الطارئة .

- إن تواصل الالم أو مشاكل الرؤية أو الاحمرار ،

توجّه إلى مركز العون الطبي الطاريء .

- ضع نظارات امان اثناء ممارستك للنشاطات الرياضية

كالركض أو كرة السلة أو السكواش أو كرة المضرب .

ولا تهمل حماية رأسك ، بل إرتد خوذة عند لعب كرة البيسبول مثلآ ،

وقناعآ للوجه أثناء ممارسة الهوكي .

- اتبع بحذر ارشادات استعمال مواد التنظيف ، والامونيا والسوائل المبيضة .

وعند استعمالك لعبوات الرذاذ ، وجّه الفوهة دومآ بعيدآ عن عينيك ،

إحفظ الكيميائيات المنزلية في مكان آمن بعيدآ عن متناول الاطفال .

- راقب أطفالك وهو يلعبون .

أبعد الالعاب التي قد تتسبب في حوادث في العين ،

ومن الامثلة على ذلك ،

البنادق الصغيرة والسيوف البلاستيكية والعاب الرماية

التي تقذف رماحآ ،

ولا تسمح ابدآ للاطفال بامتلاك العاب نارية .

- لا تنحني فوق بطارية السيارة وأنت تعلّق كابلات الشحن .

- اجمع الاحجار والقضبان قبل تعشيب حديقتك .

واثناء التعشيب ،

انتبه من الاغصان المنخفضة .

- طبّق بحذر ارشادات الطبيب حول وضع العدسات اللاصقة ونزعها .

تحرّى أيضآ عن أي ألم أو إحمرار قد يطرأن أثناء وجودها في عينيك