::{ مجالس قبيلة هذيل  }:: موقع يهتم بتراث القبيلة ومفاخرها

::{ مجالس قبيلة هذيل }:: موقع يهتم بتراث القبيلة ومفاخرها (https://hothle.com/vb/index.php)
-   المجلس العام (https://hothle.com/vb/forumdisplay.php?f=4)
-   -   ( 10 تدمر الدماااغ ) (https://hothle.com/vb/showthread.php?t=36471)

هذلية نجد 01-13-2010 09:20 PM

( 10 تدمر الدماااغ )
 
1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة
الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل
دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا
الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

مطرفي الدلم 01-13-2010 11:56 PM

رد: ( 10 تدمر الدماااغ )
 
أشكرك على طرح هذه المعلومات الجميله اللي استفدت منها الكثير والكثير .

تحياتي .

أمجاد 01-14-2010 03:54 AM

رد: ( 10 تدمر الدماااغ )
 
[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]
يعطيك العافيه ..
طرح قيم ..
تحياتي وودي...
[/align]
[/cell][/table1][/align]

المشتاقة للجنة 01-14-2010 12:42 PM

رد: ( 10 تدمر الدماااغ )
 
http://zyzoom.net/annass/kingooo/smi...U/9%20(65).gif

أبو الوليد 01-14-2010 01:48 PM

رد: ( 10 تدمر الدماااغ )
 
بارك الله فيك

عناد طفلة 01-14-2010 02:39 PM

رد: ( 10 تدمر الدماااغ )
 
نقاط مفيدة و راح يستفيد منها الكل
يعطيك الف عافية يالغلا
و
دمتي بكل ود.


الساعة الآن 12:04 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لشبكة هذيل