::{ مجالس قبيلة هذيل }:: موقع يهتم بتراث القبيلة ومفاخرها

[align=center]جفاف البشرة أثناء فصل الشتاء
عندما يحل فصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف عام، يصيب الجلد، ويشكل مشكلة رئيسية. إليك طرق سهلة للعناية بالجلد الجاف:

·اشربي الكثير من الماء، غالباً ما ننسى أن نشرب الماء خلال فصل الشتاء، لأننا لا نشعر بالظمأ مثل فصل الصيف. ولكن شرب الماء يعتبر عاملاً مهماً في الحفاظ على جلد صحي لأننا نخسر الماء من الجلد. ينصح الأطباء بتناول 8 أكواب من الماء يومياً.

·استخدمي مرطب للجو، والذي يعمل على رفع مستوى الرطوبة. يمكن شراء احد الأنواع المتوفرة في السوق ووضعها في الغرفة التي تمضي فيها معظم أوقاتك. أو ببساطة ووضع وعاءاً يحتوي على ماء حار في الغرفة، سيعمل البخار على ترطيب الجو.

·استخدمي مرطب للجلد لا يحتوي على زيوت معدنية على الوجه. اقرئي محتويات العبوة قبل أن تستخدمها.

·قومي بعمل حمام بخار للجسم ودلكي الجسم بمرطب مصنوع من الحليب.

·استعملي زيوت طبيعية ليحصل الجسم على عناية خارجية فائقة، مثل زبده الشي، الذي يحتوي على قدرة عالية من الترطيب وكذلك من علاج الجلد الجاف، وزيت اللافندر الذي يعالج الخلايا المتضررة، وزيت خشب الصندل الذي يعالج الجلد الحساس، بالإضافة إلى زيت الزيتون الذي يغذي الجلد، ويعالج مشاكل جفاف الجلد.

·استخدمي زيت اللوز الصافي بدلاً من مستحضرات تجميل الجسم. ضعي بضع قطرات من زيت الافندر لتحسين الرائحة.

·غطي جسمك بشكل جيد، حتى لا يتعرض للبرد والجفاف بسرعة.[/align]