رد: سجل حضوركـ اليومي بمسج من موبايلكـ
موضوع رائع وسأشارك
قلة النوم:طبعت دراسة حديثة ذكر فيها ان قلة النوم أحد أسباب مرض السكري أو أحد أهم أسباب اضطراب مستوى السكر في الدم لدى مرض السكري وذكرت دراسة أن نسبة الأصابةبمرض السكري أكثر بـ20%لدى الاشخاص الذين ينامون 5ساعات مقارنة بالذين ينامون 7ساعات فأكثر
وشكرا
|