معلومه
جاء في كتاب ( الوصفات المنزلية وأسرار الشفاء الطبيعية ) وهو كتاب بالانجليزية لمجموعة من المؤلفين الامريكيين - طبعة 1993 ان القيام من الفراش اثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل والقيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفه وتدليك الأطراف بالماء والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة ..
والمتأمل لهذه النصائح يجد انها تماثل تماما حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل ..
وقد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الابحاث في الاشارة المعجزة الى قيام الليل فقال : " عليكم بقيام الليل فانه دأب الصالحين قبلكم وقربة الى الله عزوجل ومنهاة عن الاثم ، وتكفير للسيئات ، ومطردة للداء من الجسد " اورده الالباني في صحيح الجامع برقم 4079