رد: غرائب .........!!
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
الأخت والأستاذة الفاضلة .
معلومات جيدة جدا ....ربما لم افكر في تجربتها يوما إن مرت بي أحد الأعراض التي ذُكرت ولكن سأحاول أن أتذكر دائما هذه المعلومات ..
شكرا جزيلا .
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف.
جيد ..
|