مميزات الاصحاء نفسياً ...!!

مميزات الاصحاء نفسياً...مع الاستشاريه النفسيه فاطمه الغرياني


مميزات ذوي الصحة النفسية...


انهم يشعرون تجاه أنفسهم بارتياح ورضى
لا تهدمهم عواطفهم - (مخاوفهم وغضبهم ومحبتهم وحسدهم وشعورهم بالجرم وقلقهم)
متسامحون ومتساهلون مع أنفسهم ومع الآخرين
لا يقللون من أهميه مقدرتهم ، كما انهم لا يقدرونها اكثر مما هي عليه
يتقبلون أخطاءهم وتقصيراتهم ويحترمون أنفسهم
يشعرون بأنهم قادرون على مجابهة معظم ما يعترض طريقهم في الحياة
ينالون الرضى من مباهج بسيطة يومية


من المواقف التي يتخدها ذوي الصحة النفسية :

1)يتخذون موقفا عقلانياً صحيحا تجاه الآخرين
2)علاقاتهم الشخصية مع الاخرين غالباً حسنة وثابتة
3)ينتظرون أن يثقوا بالآخرين ويحبونهم ويتأكدون أن الآخرين يحبونهم بدورهم ويثقون بهم
4)يحترمون الفروق التي يجدونها بين الاخرين
5)لا يضايقون الآخرين ولا يسمحون للآخرين بأن يضايقوهم يشعرون بأنهم جزء من الجماعة
6)يشعرون بالمسؤولية تجاه جيرانهم وإخوانهم في البشرية
7)يتمكنون من مجابهة مطالب الحياة
8)يحلون مشاكلهم بأنفسهم كلما ظهرت ويتحملون مسؤولياتهم
9)يؤثرون على بيئتهم إذا قدروا ويكيفون أنفسهم لها إذا رأوا ذلك ضروريا
10)يضعون الخطط للمستقبل ولا يخافونه يرحبون بالأفكار والاختبارات الجديدة
11)يستخدمون قواهم ومواهبهم الطبيعية
12)يخخطون لأنفسهم أهدافا حقيقية عملية ويسعون لتحقيقها
13)يقدرون على التفكير بأمورهم واتخاذ القرارات اللازمة بأنفسهم
14)يعملون باجتهاد ويجدون اللذة والرضى في القيام بمعظم اعمالهم .

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ

نبذه :
إستشارية ومعالجة نفسية - ماجستير الارشاد النفسي - دكتوراة في الارشاد النفسي الزواجي والعاطفي - الولايات المتحدة الامريكية - مدرسة ألبرت إليس في العلاج السلوكي الإنفعالي العقلاني .

- مدربة لبرامج أنماط الشخصية باعتماد البورد الأمريكي ، معالجة بتقنيات خط الزمن باعتماد البورد الأمريكي ، معالجة بتقنيات التنويم الإيحائي باعتماد البورد الامريكي ، معالجة بتقنيات الحرية النفسية ، مدربة لمهارات الحياة الوجدانية ، مدربة لبرنامج القوة الشخصية وادارة الذات ، مدربة لبرامج مهارات التفكير الابداعي لحل المشكلات ( تريز Triz ) ، مدربة لبرنامج الكورت (CORT ) لتعليم مهارات التفكير ، مدربة لبرنامج القبعات الست للتفكير ، باحثة في علوم الطب البديل والتغذية العلاجية .

- كاتبة صحفية بمجلة اليقظة


كم تملكون من هذه المميزاتـــ شخصو صحه نفسياتكم بمفردكم ؟؟


مع تمنياتي لكم بصحه نفسيه جيده