يا كذا الاخـويا يا بــلاش

للحفاظ على سلامة ظهرك اتبع الخطوات التاليه

هذا سلمكم الله واحد من الشباب عارفن ادماني واني رايحن فيها

صعبة عليه قام يفرفر بالنت يبحث عن افضل الوضعيات واللي يكون

ضررها اقل علي ويوم ارسلي البحث حقه بكيت من كل قلبي تعب تعب

مو طبيعي علشاني وقالي انشره استفد وخل غيرك يستفيد وهذا انا

احقق رغبته واسدح الموضوع بين يديكم الله الله بالدعاوي الزينه

واذا بتدعون وما بذنكم ماي ادعوا عليه هو اهلي يبوني

/

/

/

/

/

الوضعيه الاولى




الوضعيه الثانيه




الوضعيه الثالثه




الوضعيه الرابعه





الوضعيه الخامسه ولهذه الوضعيه خصوصيتها اذ لا بد من فرد الاصابع كما هو مبين في الصوره





الوضعيه الخامسه من زاويه اخرى






/

/

/

/


خلصنا من وضعيات المكتبي اللحين نجي للاب توبات واهلها ركزوا
/

/

/

/


الوضعيه الاولى وينصح بها لا صرت خاش جو





الوضعيه الثانيه وينصح بها في حاله الكرشه من الطرف الاخر او في حالة حدوث انهيار


للاسهم او انصكيت باند




الوضعيه الثالثه وينصح بها لمشاهدة الافلام او سماع اغاني حزينه




الوضعيه الرابعه وهي من افضل الوضعيات ونصحني فيها اخوي ذيب الفيافي يقول

جلسته المفضله




الوضعيه الخامسه ينصح بها للمحششين وذوي الافكار المنحرفه لان فهمهم للامور زي


وضعية اللاب توب معكوس




بشروني كيف صارت صحتكم بعد التجربه


منقــــــــــــــوووول