تمارين شد البطن والخصر بالصور - ::{ مجالس قبيلة هذيل }:: موقع يهتم بتراث القبيلة ومفاخرها

08-18-2009, 02:03 AM

التمرين الأول

التمرين الثاني

التمرين الثالث

التمرين الرابع

التمرين الخامس

التمرين السادس

التمرين السابع

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ اسمعوني زين الاسبوع الجاي لازم اخذ ماقساتكم

______________________________ كافي سمنه كروشكم طلعة من كثر الجلسه

________________________________ عاااد قلت لازم اسوي لكم شي مفيد

_____________________________________تقبلو تحياااااااااااااااااااااا اااااااتي

08-18-2009, 02:11 AM


	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد العزيز الطلحي


	ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ اسمعوني زين الاسبوع الجاي لازم اخذ ماقساتكم ______________________________ كافي سمنه كروشكم طلعة من كثر الجلسه ________________________________ عاااد قلت لازم اسوي لكم شي مفيد _____________________________________تقبلو تحياااااااااااااااااااااا اااااااتي

ههههههههههههه

احس كلامك يضحك

حتى انني كدت امووت من الضحك<<<

مو لازم تماارين ترااني عظم بدوون لحم

شكرااا على المووضوع

08-18-2009, 08:29 AM

ههههههههههههههههههه

هذاك الحين يوم يصير الظهر قطعتين

مشكور ياعزوز على الماضوع

08-18-2009, 10:53 AM

يعطيك العافيه يا عبدالعزيز<<وحنا مسوايك بدون تمارين خخخخخخخخخ

لاتحرمنا من هيك مواضيع يا الغالي...

تحياتي...

08-18-2009, 01:32 PM

ههههههههههههههههههههه
كنك حاس باصحاب الكروش يعطيك العافيه

08-18-2009, 01:47 PM

[BIMG]http://www.6abib.com/up/uploads/11b305ddf3.gif[/BIMG]

تمرين يقطع البطن أسألوا مجرب

يعطيك العافية ياعزوز على الموضوع المميز

تقبل مروري و تقييمي

08-18-2009, 04:02 PM

كروشكم طلعة من كثر الجلسه

كروشكم عاد ياعزوز عموماً يعطيك العافيه والاسبوع القادم انا ما أقدر أجي لاني مشغول هههههههههههه
مشكور عزوز.................................لا تحلف