قديم 02-15-2011, 10:29 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

 
الصورة الرمزية فرحة خفوق
 

 

 
إحصائية العضو






اخر مواضيعي
 

فرحة خفوق غير متواجد حالياً


047 ..][ تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة ][..‎

[mark=#FFFF66]



وسط هذه الحياة وضغوطاتها




اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
* تعلم :
بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر...








.
.
.


كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،


بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.








.
.


.



لا تكن واقعياً ولا خيالياً:


وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .








.
.
.
وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك








.



.



.



لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،


وخصص لحظات


كل يوم للتفكير في شخص






يستحق منك توجيه الشكر إليه


.
.
.



وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،


لأنك


ستتعلم منهم شيئا ما ،






فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟








.
.
.


ولا تسمح لمشكلاتالماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..







.
.
.


في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....


لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية
فيالحياة .















.
.
.


ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح


والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،


وتذكر بأن تعطي بلا مقابل



..






.
.
.



بأن تضع نفسك مكانهم


وان تكف في التفكير في نفسك ،
فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،



محاولاً تقديم يد العون له، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،






فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)..
لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،
والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!
لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث


وتحلى بالصبر..






كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:
لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة
اسجد بقلب خاشع لله ~
في


الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك






ستشعر بالفرق حقا..








[/mark]







التوقيع




سأرحل يوماً من ... النت ... لأي سببٍ كان ..
أتمنى أن تكون منشوراتي حجة لي لا علي ....
وأن لا أكون قد أسأت لأحد أو جرحت أحد..من غير قصد ...
اذكروني بالخير ...وتذكروا اني بحاجة لدعائكم ...

رد مع اقتباس
قديم 02-16-2011, 02:35 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
سعود المسعودي

 
الصورة الرمزية أبو رديد
 

 

 
إحصائية العضو






اخر مواضيعي
 

أبو رديد غير متواجد حالياً


افتراضي رد: ..][ تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة ][..‎

درر ونصائح


وموضوع يبعث التفاؤل والطمانينة


ومحفز ويرفع الهمة



ألف شكر ياصمت






رد مع اقتباس
قديم 02-16-2011, 03:46 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو

 
الصورة الرمزية فرحة خفوق
 

 

 
إحصائية العضو






اخر مواضيعي
 

فرحة خفوق غير متواجد حالياً


افتراضي رد: ..][ تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة ][..‎

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو رديد مشاهدة المشاركة
درر ونصائح


وموضوع يبعث التفاؤل والطمانينة


ومحفز ويرفع الهمة



ألف شكر ياصمت
اسعدني تواجدك في متصفحي
وكلماتك الراقيه
تقبلو مودتي






رد مع اقتباس
قديم 02-16-2011, 05:29 AM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو

 
الصورة الرمزية جميل المطرفي الهذلي
 

 

 
إحصائية العضو






اخر مواضيعي
 

جميل المطرفي الهذلي غير متواجد حالياً


افتراضي رد: ..][ تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة ][..‎

كلام بليغ والو كان قليل من يفهمو معناه
ويعملو به حتى يمكن كاتب الموضوع
تحياتي وتقديري






التوقيع

[poem=font=",7,red,bold,normal" bkcolor="black" bkimage="" border="solid,8,white" type=1 line=0 align=center use=ex num="0,black""]
يالي تقول الشعر هذي نصوصه=وفي كل يوم اتجيب لحنن وانصا
وتجر فا الاالحـان والـحلق بـوصه=وتقـص فـا الابـيات والـوزن قـصـا
الشعر نقض وفتل وانته تخوصه=الرجـوك كـبه منت فـوقه مـواصا
بدع المثايل عند ناس مخـصـوصه=تبني على سيـسان وتـرص رصـا[/poem]

رد مع اقتباس
قديم 02-16-2011, 03:51 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو

 
الصورة الرمزية فرحة خفوق
 

 

 
إحصائية العضو






اخر مواضيعي
 

فرحة خفوق غير متواجد حالياً


35 رد: ..][ تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة ][..‎

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جميل المطرفي الهذلي مشاهدة المشاركة
كلام بليغ والو كان قليل من يفهمو معناه
ويعملو به حتى يمكن كاتب الموضوع
تحياتي وتقديري
اسعدني تواجدك في متصفحي
لااعتقد ان يكون كاتب الموضوع لايحس بما كتبت يدها ؟؟
وكلماتك الراقيه
تقبلو مودتي






رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
في الحياة 15امرا لم تعلم بها : حدي نظر المجلس العام 2 01-18-2010 12:13 AM
في الحياة 15 أمراً لم تعلم بها ابو محمد الخالدي المجلس العام 14 06-15-2009 11:23 AM
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة ابوخالد الياسي المجلس العام 9 04-26-2009 11:48 AM
الهدوء الجذاب بث تجريبي المجلس العام 10 04-06-2009 02:28 AM
الحجاب أختاه00 الحجاب نجاتك بكيفي اتحادي المجلس العام 0 10-04-2007 10:42 PM


الساعة الآن 12:26 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لشبكة هذيل