الزبادي.. بكتيريا الجمال والرشاقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

د.رشود بن عبدالله الشقراوي

في دراسة علمية حديثة اظهرت نتائجه ان لتناول «الزبادي» دور جيد

لزيادة الجمال والرشاقة وارجعت هذه الدراسة ان السبب هو احتواء

الزبادي على البكتيريا النافعة.

وفي البداية احب ان اوضح ان للزبادي عدة اسماء مختلفة منها :

الخبيط واللبن الحاذر او بعض الناس تسميه الروب او الحامض.

ولقد لوحظ ان الزبادي او «اللبن الرائب» يمتاز باحتوائه على حامض

اللبن وكما هو معروف ان الوسط الحامض له دور في الحد من نمو

البكتيريا الضارة ويقوم بقتلها ويحد من نمو هذه الجراثيم الضارة.


امراض الحساسية:


لوحظ ان تناول كميات جيدة من الزبادي لها دور في الحد من الاصابة

بامراض الحساسية وامراض الرشح او امراض البرد لذلك ينصح

باستخدام علبة واحدة يومياً لمحاربة هذه الامراض التي تنتج من زيادة

الاصابة بالجراثيم والتي لوحظ أنها تنخفض مع الزبادي

لانه مضاد للجراثيم.


قوة العظام:

لوحظ ان الكالسيوم له دور كبير في تقوية العظام والاسنان وكما نعلم

ان الزبادي غني بهذا العنصر الذي يدخل في تركيب العظام ويحد من

حدوث خلال في كثافة العظام وسهولة كسره خاصة عند النساء

واحب ان اوضح ان نسبة الكالسيوم في الزبادي تكون عالية عندما

نستخدم المنزوع الدسم وخاصة ان للدهون فيه ارتباط ببعض

المشاكل مثل زيادة الوزن لذلك ننصح باستخدام الزبادي قليل او

منزوع الدسم ما يوفر كمية جيدة من عنصر الكالسيوم الذي يلعب

دوراً في بناء العظام والاسنان.


صحة القلب:

يحتوي الزبادي على نسبة جيدة من عنصر البوتاسيوم والذي يعتبر

من العناصر المهمة لسلامة العضلات وخاصة عضلة القلب وكذلك له

دور في تقوية الجهاز الدوري الدموي الذي يساهم في الحد

من ارتفاع ضغط الدم.


واخيراً فان هناك نصيحة مهمة وخاصة للاشخاص سواء كانوا رجالاً او

نساء او اطفالاً او كبار السن الذين يستخدمون مضادات حيوية كبيرة

خاصة المضادات الحيوية الخاصة للقضاء على الالتهابات البكتيرية ان

يزيدوا من تناول الزبادي والذي يساهم في تنمية وتكاثر وزيادة تركيز

البكتيريا النافعة لان هذه المضادات تقضي على البكتيريا المفيدة

والمرضية لذلك تناول الزبادي يساهم في الحد من مشاكل نقص

البكتيريا النافعة ويحد من انقراضها مما يساهم في زيادة الصحة

والحيوية وسلامة الجهاز المناعي.

دمـــتــم بصــحه وعــاآآفيـه

يعطيعك العافية موضوع مفيد اخت مسك

احترامي وتقديري

تسلمين اختي مسك


وانا لفت نظري الموضوع لاني شخصيا كان مشروع التخرج الخاص بي عن بكتيريا streptocuccos lactis

الموجودة في اللبن وهي تقوم بدور مثبط لنمو البكتيريا الممرضة وبالتالي تحمي اللبن من التلوث..


شكرا اختي على الموضوع وهو هام جدا جدا يجب على الجميع الالمام بهذه المعلومة


تحياتي

اختي الكريمه مسك بارك الله فيك
على هذه المعلومات المهمه والزبادي
فوايده كثيره فيجب أن نعود ابناءنا على
تناوووووووووووووووووووووو وووووووله

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احب ربعي

	يعطيعك العافية موضوع مفيد اخت مسك احترامي وتقديري

يعافيك ربي وياهلا

موضوع جميل شكراً لكِ اختي مسكـ


سكني

الله يجزاكِ بالخير على هذه المعلومات القيمة

موضوع جميل اختي مسك

ولكن ما ادري الشقراوي يتكلم عن الزبادي الطبيعي والا الثاني

غاااليتي ((مسك

لك كل الشكر على طرحك المفيد

ما ننحرم من جديدك

جزاكي الله خير مسكـ وبيض الله وجهك مشكوووووووورة

تحياتي...

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فواز الهذلي

	تسلمين اختي مسك وانا لفت نظري الموضوع لاني شخصيا كان مشروع التخرج الخاص بي عن بكتيريا streptocuccos lactis الموجودة في اللبن وهي تقوم بدور مثبط لنمو البكتيريا الممرضة وبالتالي تحمي اللبن من التلوث.. شكرا اختي على الموضوع وهو هام جدا جدا يجب على الجميع الالمام بهذه المعلومة تحياتي

الف شكر عالمرور
احتراماتي لك

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوفهد الياسي

	اختي الكريمه مسك بارك الله فيك على هذه المعلومات المهمه والزبادي فوايده كثيره فيجب أن نعود ابناءنا على تناوووووووووووووووووووووو وووووووله

اشكر لك مرورك الكريم
احتراماتي وتحياتي

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكني

	موضوع جميل شكراً لكِ اختي مسكـ سكني

العفوو أخوووي وياهلا

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النباتيييييي

	الله يجزاكِ بالخير على هذه المعلومات القيمة

الف شكر عالمرور
احتراماتي لك

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مساعد الهذلي

	موضوع جميل اختي مسك ولكن ما ادري الشقراوي يتكلم عن الزبادي الطبيعي والا الثاني

والله مابعرف بس اكيد الطبيعي افضل
و باامكانك تعمل الزبادي بالبيت
طريقته مره سهله