طرق علاج والتقليل من أعراض القولون العصبي

...
[mark=000000]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/mark]



يعتبر القولون العصبي من أكثر الأمراض والآلام انتشارا بين الناس.

هذا المرض عادة ما يكون مؤثر بشكل بسيط إلى درجة أن العديد

من الأشخاص يتعايشون معه ولا يعرفون أنهم مصابون به،

ولكنه أيضا في الكثير من الحالات ما يسبب أعراض

عنيفة وألم شديد لمن يعاني منه.

تعددت أسباب القولون العصبي ولكن اغلب هذه الأسباب

متعلقة بشكل مباشر بعادات وممارسات حياتية يومية ومن بينها:

1. التدخين

2. شرب الكحول

3. الحالات النفسية التي يعاني خلالها الفرد

من قلق أو أن يكون مكتئبا أو حزينا.

4. تتسبب بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من شخص إلي آخر

في الآلام ومن هذه المأكولات الفلافل والشطة الحارة

والخضروات الغير مطبوخة كالخيار أو الفجل

والفول والعدس وشرب القهوة.


لا يوجد علاج نهائي لحالات القولون العصبي؛ فهو مثل بعض أنواع

الحساسية التي من الممكن ان يصاب بها شخص بينما

رغم تساويه مع آخرين في العادات وحتى في أنواع المأكولات.

ومن بين طرق علاج والتقليل من أعراض القولون العصبي ما يلي:


الابتعاد عن القلق والاكتئاب بقدر الاستطاعة

وتفادي الضغوط العصبية.

الابتعاد عن شرب القهوة حيث وجد في حالات كثيرة

أنها تساعد علي ظهور أعراض القولون العصبي.

ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

التوقف عن التدخين.


يجب على الفرد المصاب بالقولون العصبي اختيار أصناف الغذاء

ومحاولة الابتعاد عن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي.

لا يستطيع الطبيب تحديد أنواع هذه المأكولات فهي تختلف من

شخص لآخر ومن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي

الفول والعدس والسلطة والخضروات الغير مطبوخة والشطة الحارة .


وبالرغم من أن الخضروات غير المطبوخة قد تثير حالة القولون

العصبي عند بعض الأشخاص إلا أن البعض الأخر قد يتعافى من

حالات القولون باستخدام هذه الخضروات نفسها مثل الجرجير

والخيار وأنواع أخرى. على الشخص أن يركز قليلا

في تأثير المأكولات على حالته الصحية

ومن ثم أن يستشير الطبيب وبهذا يمكنه معرفة حالته

ومدى قابلية جسمه للمأكولات المختلفة.

الموضوع مختار بالتـأكيد.

[mark=000000]احتراماتي وتحياتي[/mark]

...

...
بنت مكه

مشكوره يالغاليه عالمرور

احترامي وتقديري
...

جزاك الله خير اختي مسكـ

على ما قدمتيه لنا

...
هذلي والفخر لي

مشكور اخوي عالمرور

احترامي وتقديري
...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
القولون العصبي مرض إنتشر إنتشارا عجيبا في مجتمعنا ...نسأل الله السلامة من كل الأمراض ...
وبإعتقادي أن ماتفضلت به الأستاذة والأخت مسك ...بخصوص الحالة النفسية وتأثيرها المباشر على القولون ..هي أبرز الأسباب .

شكرا

...
مشعل الهذلي

مشكور استاذنا عالمرور

احترامي وتقديري
...

الاخت
مسك
ارجو ان تقبلي مروري وتعليقي
موضوع رائع جدا واعجبني طريقة تناولك للموضوع
فكما هو معلوم ان داء القولون العصبي مرض متشعب يحتاج الى عدة حلقات ولكنك اجزتي وافدتي من حيث عرضك للموضوع بطريقه تهم المجتمع دون الدخول بتفاصيله
فهذا المرض بالاضافه لامراض اخرى كالقرحه وخاصه الاثنى عشر والسكري لها ارتباط وثيق بالحاله النفسيه فبعض مراجع الطب تضع العامل النفسي اهم الاسباب كما توصي بالابتداء به في العلاج
فشكرا جزيلا و
ماشاء عليك وش بقيت لنا

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الغربيه

	الاخت مسك ارجو ان تقبلي مروري وتعليقي موضوع رائع جدا واعجبني طريقة تناولك للموضوع فكما هو معلوم ان داء القولون العصبي مرض متشعب يحتاج الى عدة حلقات ولكنك اجزتي وافدتي من حيث عرضك للموضوع بطريقه تهم المجتمع دون الدخول بتفاصيله فهذا المرض بالاضافه لامراض اخرى كالقرحه وخاصه الاثنى عشر والسكري لها ارتباط وثيق بالحاله النفسيه فبعض مراجع الطب تضع العامل النفسي اهم الاسباب كما توصي بالابتداء به في العلاج فشكرا جزيلا و ماشاء عليك وش بقيت لنا

...

حياك اخونا والبركه فيكم وفمعلوماتكم

وما انا الاناقله للموضوع من موقع طبي ونسيت اذكر هالشي

شكراً لك ولاهنت.
...