 |
 |
 |
|
|||||||||||
 |
|
 |
|||||||||
|
|||||||||||
| المجلس العام لكافة المواضيع التي ليس لها قسم مُخصص |
 |
|
|||||
|
|
|
|
|||
|
|||||
|
|
04-17-2009, 03:18 PM
|
رقم المشاركة : 1 | |||||||
|
رد: حرق السعرات الحرارية للوجبات السريعة
[mark=330099]إذا تبين تحافظين ع جسمك أهم شي تشربين المويه 8 كاسات وعصير التفاح مايسبب زيادة في الوزن يساعد في نقصانه الفواكه لاتاكلينها وقت الغداء الصحي للوزن بعد الأكل بساعتين ع الأقل الحليب مرتين في اليوم لأن الكالسوم يساعد في نقصان الوزن بعدي عن الشبس والدهون تناولي العيش البر
وع فكره في ناس يستمروا ع هذي التوصيات بس يزيد وزنهم وهذا بسبب طبيعة الجسم لأن هناك أناس مابتتأثر باللحوم وممكن عند ناس العكس فلازم بداية ملاحظة الأشياء إلي تزيد وزنه بسرعه عشان ينحط له بدائل عنها ومايصير له نقص غذائي إلي أهم من الأكل الرياضة ساعة يوميا فترة الصباح بيــــــــــــــــاض الثلج[/mark] |
|||||||
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كلمات عن مقاصد الشريعة | نسيم الطائف | المجلس العام | 6 | 03-10-2009 10:29 AM |
| الشريعة والحياة/اوراق عمل وتجارب000 | هامة العرب | المجلس العام | 7 | 02-22-2008 02:01 AM |
| دليل السعرات الحرارية...لأكلات صحيه | بنت نجد | المجلس العام | 6 | 12-10-2007 04:44 AM |
| مهارات القراءة السريعة | الطلحي | المجلس العام | 2 | 11-21-2005 07:09 AM |
الساعة الآن 07:25 AM
 |
 |
 |