فكرة برج المليون رد .............!!!

انشدك بالامانة والديانة ياولدعدوان .... عن الحمرا الردوم اللي حويرها يباريها

!!!!!!

هي وصف للجمال وليست وصف للجبال

يو اندرستاند

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله
والحمدلله
ولاإله إلا الله
واللــه أكـــــــبـــر
ولاحول ولاقوة إلا بالله

إن المــكارم أخـلاق مطـهــرة
الديـن أولهـــــا و العقـــل ثانيــها
والعـلم ثــالثــها والحلم رابعــها
والجود خامسها والفضل سادسها

اذا نظرت نحوى تكلم طرفها ........... وجاوبها طرفي ونحن سكوت

فواحدة منها تبشر باللقاء .............. وأخرى لها نفسي تكاد تموت

اذا مت خوف اليأس أحياني الرجا .......... فكم مرة قد مت ثم حييت

ولو أحدقوا بي الأنس والجن كلهم ....... لكي يمنعوني أن أحيك لجيت

الا يانسيم الريح حكمك جائر ............... عليّ اذا أرضيتني ورضيت

الا يانسيم الريح لو أن واحدا ............ من الناس يبليه الهوى لبليت

ولو خلط السم الزعاف بريقها ............. تمصصت منه نهلة ورويت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية خاااصة للحكــيم العزيز أبوفهد الياسي حفظه الله
و أسأل الله أن يسكن والدله الجنة وأن ينقهي من الخطايا واذنوب كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس

وهذه هي الدنيا فناء ليس لدنيا ثبوت

وأوجه تحياتي أيضا للتواجدين في هذه الصفحة
...ابن عادي ،،،مشهور الطلحي...

وأختم بالصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين
سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

مساء الخير لكم جميعاً .... وفي روايه عمتم مساءً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله الذي خلق فسوى وبدأ خلق البشر من مني يمنى فجعل منه الزوجين الذكر والانثى
وقدر بينهم الموت والرحيل من الدنيا ورغبهم بالتزود للدار الاخره احمده واشكره على ما اعطى
واشهد انه الاله الحق الخالق للورى واشهد ان محمد عبده المصطفى
الحمد لله الذي خلق الموت والحياة ليبلوكم أيكم أحسن عملا والصلاة والسلام على نبينا محمد
أما بعد إن نبأ الموت عظيم ومصاب الناس به في ذويهم جسيم وربما حرك فيهم هذا الباعث الجلل أن يعملوا شيئاً ما لميتهم
ونرجو أن نحول الأحزان إلى أعمالٍ صالحةٍ ينتفع بها والدي رحمه الله وأدخله فسيح جناته

اخوكم / ابوفهد الياسي الهذلي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
مساء الخير أخوتي ابو فهد ، الشايب و كل اعضاء المجلس الطيب
أخي أبو فهد
الله يرزقك الصبر ، و الله أنا حاسة بيكم كثيرا
لأني أنا أيضا فقدت اعز الناس عندي و كم كانت صدمة كبيرة
و مازالت اثار الصدمة لحد الان
الله يرحم فقيدكم و جميع موتى المسلمين
أمين

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوفهد الياسي

	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمد لله الذي خلق فسوى وبدأ خلق البشر من مني يمنى فجعل منه الزوجين الذكر والانثى وقدر بينهم الموت والرحيل من الدنيا ورغبهم بالتزود للدار الاخره احمده واشكره على ما اعطى واشهد انه الاله الحق الخالق للورى واشهد ان محمد عبده المصطفى الحمد لله الذي خلق الموت والحياة ليبلوكم أيكم أحسن عملا والصلاة والسلام على نبينا محمد أما بعد إن نبأ الموت عظيم ومصاب الناس به في ذويهم جسيم وربما حرك فيهم هذا الباعث الجلل أن يعملوا شيئاً ما لميتهم ونرجو أن نحول الأحزان إلى أعمالٍ صالحةٍ ينتفع بها والدي رحمه الله وأدخله فسيح جناته اخوكم / ابوفهد الياسي الهذلي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حيالله ابو فهد انا اقول المجالس منوره اليوم يالله انك تحييه من ممشاه الى ملفاه

مولاي شايبنا

متى اللطمية ؟

أعياد النيروز ما نقدر نقدمها لهذا الشهرررررر

يا حُسين

أقلك

خلنا نروح هناك

نتكلم عن محسن

أنتظرك

http://www.youtube.com/watch?v=uMHSOtrwOn0

السلام عليكم ورحمته وبركاته

مساء الخير لاعضاء برج ون مليون

اهلا وسهلا بعودة الحكبم ابافهد

وحي الله الشايب زميل المهنه

رايد ؟

وش تسوي هنا وكاب الملعبة ههههههه

حركة المعرفات صارت تخوف ههههههههه

فوائد اللوبيا
________________

نظرا إلى انتشار الإصابة بأمراضه، يبحث طب القلب دوما عن وسائل مفيدة وسهلة وزهيدة الثمن لحماية قلوب الناس وشرايينها. وعماد وسائل الوقاية القلبية اليوم هو الغذاء الجيد وممارسة الرياضة البدنية، والبعد عن التدخين والسمنة.
ونظرا إلى انتشار الإصابات بهشاشة العظم، يبحث الأطباء عن وسائل لإعطاء العظم وأنسجته الحية عناصر مهمة، والتي في توفرها للجسم، حصول المرء على عظم سليم وقوي. والنظرة الطبية متجهة بالدرجة الأولى نحو الغذاء الصحي في توفير العناصر اللازمة لبناء عظم قوي وسليم.
إن مراجعة أنواع الأطعمة المعدة مما هو متوفر حولنا، من منتجات غذائية، هي إحدى وسائل التوجه الصحيح نحو الاستفادة من الغذاء في حماية القلب وتقديم أسباب الصحة والعافية له، وفيه أيضا حفاظ أحدنا على هيكل عظمي سليم.
وقرون الفاصوليا الخضراء، أحد المنتجات النباتية الغذائية التي لا يخطر على بال الكثيرين مدى ما هو متوفر فيها من فوائد لصحة القلب ولصحة العظم.
والعرض العلمي لما تحتويه هذه القرون الخضراء، يوضح لنا فائدة حرص أحدنا على جلبها للمنزل وعلى طهيها بطريقة سليمة وعلى تناولها.
* عناصر غذائية
* ويصنف المنتج الغذائي بأنه «ممتاز» في تزويد الجسم بعنصر غذائي ما، حينما تحتوي الحصة الغذائية الواحدة منه على أكثر من 10% لحاجة الجسم اليومية منه. كما يصنف بأنه مصدر «جيد جدا»، عندما يعطي تناول تلك الكمية منه أكثر من 5% لحاجة الجسم.
وإذا أردت أن تقدم لجسمك طعاما «خفيفا»، وفي نفس الوقت يمدك بـ 20% من حاجتك اليومية لفيتامين سي وفيتامين كي وفيتامين إيه والألياف ومعدن المنغنيز، فعليك وضع حزمة أنيقة من أوتار الفاصوليا الخضراء string beans ، بوزن نحو 120 غراما، في طبق طعامك، ثم تناولها بـ «العافية». وبتناولك لتلك الكمية الصغيرة من الفاصوليا الخضراء، التي لا تحتوي على أكثر من 40 كالوري (سعرا حراريا)، فإنك تقدم لجسمك أيضا 10% من حاجته اليومية لمعادن البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والنحاس ومادة تريبتوفان وفيتامين الفوليت وفيتامين بي-2 . وكذلك نحو 5% من حاجته اليومية لمعدن الفسفور وللبروتينات ودهون أوميغا-3 وفيتامين بي-3. كل هذه المعادن والفيتامينات يقدمها لنا تناول كوب واحد، حصة غذائية واحدة، من الفاصوليا الخضراء المسلوقة، من دون أن تثقل كاهل أجسامنا بكميات عالية من طاقة السعرات الحرارية. أي من دون التسبب بزيادة وزن الجسم.
وتتوفر الفاصوليا الخضراء في الأسواق طوال العام، إلا أن أجود أنواعها ما كان في فصلي الصيف والخريف. ويتم قطاف قرون ثمار الفاصوليا الخضراء بعيد اكتمال نموها، وقبل أن تنضج ويمتلئ غلافها بالألياف الخشنة والقاسية. وتحتوي قرون الفاصوليا الخضراء، الغضة والطرية والغنية بالماء، في داخلها، على بذور صغيرة لما يكتمل بعد نموها ونضجها. وعلى الرغم من أن أنواع الفاصوليا عموما تقدر بالمئات، فإن الفاصوليا الخضراء المعروفة، هي من الأنواع القليلة للفاصوليا التي يمكن تناولها طازجة.
وتنبع الفوائد الصحية لتناول الفاصوليا الخضراء من محتواها المتنوع والجيد للفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات ودهون أوميغا-3 الصحية.
* تقوية العظام
* ما تحتاجه العظام كي تكون ذات بنية قوية هو توفر المواد الخام اللازمة لبناء العظم نفسه. أي نسيج الخلايا العظمية والكولاجين والترسبات الكلسية المعدنية فيما بين خلايا العظم.

حتى انت مجرم يا أبو المثلّم ....