اغسلوا همومكم بضحكه - ::{ مجالس قبيلة هذيل }:: موقع يهتم بتراث القبيلة ومفاخرها

03-11-2008, 01:03 AM

&مراحب&

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب
وامسحوا الحزن بكف المرح
&&&
لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة
تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية
على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب
وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية
وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر
لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض

&&&

ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
سيروتونين كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل
هذا من الناحيه النفسيه
&&&

أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك
يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية
& كفانا الله شرها&
بشكل ملحووووووظ
الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط
لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق
ويساعد على استنشاق كميه أكبر الاوكسجين
وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

&&&
وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ،
فعندما نضحك ويتشقق وجهنا
نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين
ممايعطي حيويه للبشره ويساعد على تجددها
&&&
وسلامتكم
اضحكوا بس لاتكثرون عاااد
لان كثرة الضحك بتقلل من قدر الشخص وهيبته وقاره.