قديم 01-03-2009, 08:46 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

 
الصورة الرمزية صدى الحق
 

 

 
إحصائية العضو






اخر مواضيعي
 

صدى الحق غير متواجد حالياً


تخلص من القلق ب4 خطوات...؟؟

تخلص من القلق بـ 4 خطوات

--------------------------------------------------------------------------------


تخلص من القلق بـ 4 خطوات فقط وهي :

1. حدد مم أنت قلق بالضبط ؟
2. ما هي أسوأ الاحتمالات التي قد تحدث؟
3. تقبل أسوأ الاحتمالات بصدر رحب ؟
4. افعل شيئا لتحسين النتيجة السيئة ؟
مثال على كيفية التطبيق :

1. حدد مم أنت قلق بالضبط :
من مقابلة التوظيف

2. ما هو أسوأ احتمال يمكن أن يحدث ؟
ترفض الشركة أن توظفني

3 . تقبل أسوأ احتمال :
إذا رفضت الشركة توظيفي فسأبحث عن شركة أخرى ، ولا بأس بذلك ( يعني اقنع نفسك بأن عدم حصولك على الوظيفة ليس بالأمر بالغ الأهمية وأنك لن تموت لأنهم لم يقبلوك عندهم ) .

تقبل أسوأ احتمال بحيث لو حدث ذلك الاحتمال لن تتأثر نفسيا ولن يكون أمرا مريعا لو حدث .

4. افعل شيئا لتحسين النتيجة :
يعني استعد للمقابلة جيداً ، بمظهر لائق ، و تجهيز الشهادات ، و الثقة بالنفس ، و هدوء الأعصاب .
وقبل هذا كله تذكر أن الدنيا إلى فناء لا تستحق منك كل هذا القلق
فثق بالله و اطلب العون منه دائما






التوقيع

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله الحمدلله لااله الاالله الله اكبر

رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا القلق والدواء موجود مـسـك المجلس العام 16 08-02-2008 02:27 PM
دع القلق وابدأ الحياة .. رائع جدا احب ربعي المجلس العام 16 06-24-2008 04:28 AM
> كيف تجلس عالكمبيوتر وتستخدم بنت مكه المجلس العام 7 02-16-2008 07:57 PM
الموضوع مكرر ... وسيتم الحذف ... لا تيأس هــادي الــهــذلـي المجلس العام 4 10-06-2007 10:23 PM
تعلم السحر بخمس دقائق فقط>>>>عرض خاص صعب المراس المجلس العام 4 04-24-2006 12:02 AM


الساعة الآن 11:26 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لشبكة هذيل