كيف تنام بسرعة ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل إنسان يشعر بأرق قطعا لن ينام بسرعة مثلما تفضلت ...
الحل يكمن في معرفة السبب ...الذي يجعلنا لا ننام بسرعة ..
ما تفضلت به اخي الغالي حقيقة ..ولا جدال .

ولكن كل إنسان عليه أن لا يبحث عن الحلول المؤقتة ...بل عليه ان يجد حلا للمشكلة ألأساسية التي تسبب له الأرق ..

وأولا واخيرا القرب من الله والإيمان بالقضاء والقدر والرزق مدعاة لراحة البال وطمآنينة النفس ..

تقديري أخي .