حارب هذا الوباء (الملل السريع)

[ماطر السويدي]

التعريف:
هي حالة نفسية يشعر فيها الإنسان بعدم الاستقرار الداخلي، وحالة الملل هذه تصيب أكثر الناس وهي ليست محددة بعمر معيّن ، وهي ليست حالة مرضيّة ، لكنّها تعبير عن وضع نفسي قلق مما يسبب له الضيق ، والنظرة التشاؤمية للحياة.
وذلك نتيجة لعدة أسباب لم يعالجها.



الأسباب:
1. تكرار نفس الروتين و نفس الأعمال اليوميه بنفس الصورة كل يوم و على نفس الفترات.
2. ابتلاؤه ببعض المصائب المتتابعة في نفسه أو أهله أو أحد أقربائه.
3. معيشته مع بعض الأشخاص الذين يتسلل إليهم الملل بسرعة.
4. الفراغ.
5. عدم وضوح الهدف من الحياة .
6. الإحباط والفشل في تحقيق بعض ما كان يتمناه.
7. وجود بعض الخلافات الطبيعية في الحياة بينه وبين من يعايشهم.
8.البعد عن الحياة الاجتماعية.
9.النفس <<إذا كلّت ملّت>> . فالنفس التي خلقها الله وأكرمها تحتاج إلى ترفيه.


العلاج:
-اترك الشيء الذي مللت منه لفترة ثمّ عد إليه بعد حين ، ستجده اكتسب تألقاً ونضارة جديدة .
- نَوِّع في أساليب التعامل مع الأشياء والأشخاص .. لا تستخدم نفس الكلمات.. جدّد في التعبير .. واستخدم الدعابة.
-تغيير الجو،وذلك بالإلتقاء مع بعض الأصدقاء، والنزهة إلى بعض الأماكن الجميلة.أي كسر الروتين.
-التعامل بشكل صحيح مع الوقت.
- أن تخصص بعض الوقت لتستريح بمفردك أو تفكر في أشياء طريفة ممتعة.


-ادخل تحسينات ولوطفيفة على الأشياء والبرامج والنشاطات .. تجد أنّها تكتسي حلّة جديدة ، فتغيير نظام الغرفة بين آونة وأخرى يضفي عليها حيوية جديدة .


-ابحث عن الإيجابيات الأخرى ، فقد تكون هناك أكثر من إيجابية واحدة في الشيء الذي مللت منه .
- تبديل العمل بعمل جديد.


-قراءة سير عظماء الأمة عبر العصور، ونظرتهم التفاؤلية للحياة في أحلك الظروف.
-مصاحبة أشخاص عمليين جادين ناجحين.
- تجنب الأشخاص المملين والذين ينظرون للعالم من خلال نظارة سوداء.
-حاول ادخال اشياء او اشخاص او احداث جديدة الى حياتك.
-إتصل بصديقك ،وغالبا ما يمتلك الأصدقاء الحلول لأصدقائهم ،و دردشه سريعه بينكم ستعطيك أفكارا ممتازه.
-مارس الرياضة .
-اتّصل بالأصدقاء القدامى، حاول أن تجمعهم اجتماعاًً دورياً ،و تعرّف على ما أنجزوه، وتحدّث عن إنجازاتك.
-مارس هواية و لو بسيطة (حل كلمات متقاطعة أو الغازأو إعداد أطباق خفيفة لأفراد العائلة....).
-قم بتطوير اهتمامات جديدة على الانترنت مثل تصميم الصفحات الالكترونية، تعلم برامج جديدة.
-قراءة القرآن عملا بقوله تعالى *و بذكر الله تطمئنّ القلوب *


و نذكرك


أن النظرة المتفائلة إلى الحياة تساعد جهاز المناعة في الجسم على مقاومة الأمراض .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بــآركـ الله فيكـ آخــوي مـآطر ..

فعـلآ يعتبــر الملل وبــآء يعتري البعض من الآشخـآص إن لم يكـن الآغلبيــهـ منهــم ..

وفيـت وكفيـت يـآبن العــم من حيث الطرح وطريقهـ العـلآج ...

آنـآرالله دربكـ

[ماطر السويدي]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهم هذيل

	وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بــآركـ الله فيكـ آخــوي مـآطر .. فعـلآ يعتبــر الملل وبــآء يعتري البعض من الآشخـآص إن لم يكـن الآغلبيــهـ منهــم .. وفيـت وكفيـت يـآبن العــم من حيث الطرح وطريقهـ العـلآج ... آنـآرالله دربكـ

لك الشكر يا سهم هذيل وشرفت المتصفح ونوربوجودك الميمون
الله يعطيك العافية
ولك تحياتي وفائق الاحترام

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
اخوك

عبد العزيز

[ماطر السويدي]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد العزيز الطلحي

	شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . اخوك عبد العزيز

مرورك بالموضوع شرف لنا يااخي عبد العزيز
فتقبل تحياتي

موضوع رائع لوباء مستعصي كثيرا عند الاغلبية ...



تحياتي

[ماطر السويدي]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاعر فلسفي

	موضوع رائع لوباء مستعصي كثيرا عند الاغلبية ... تحياتي

لك الشكر والتقدير اخي شاعر فلسفي
وتقبلتحياتي مع جزيل الاحترام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شكرا اخي على الموضوع __________ولك مني اجمل تحية

[ماطر السويدي]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كمال السويهري <

	وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شكرا اخي على الموضوع __________ولك مني اجمل تحية

لك الشكر اخي كمال على اطلاع بالموضوع
وشرفت متصفحي مع التحية لك

تسلم والله يابن ماطر ......وما اضيق العيش لاولا فسحة الامل,,,,,,,,,


متصفح تملأه الجماليه والروعه
اشكرك مرارا وتكرارا

[ماطر السويدي]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الانتماء للذات

	تسلم والله يابن ماطر ......وما اضيق العيش لاولا فسحة الامل,,,,,,,,, متصفح تملأه الجماليه والروعه اشكرك مرارا وتكرارا

لك الشكر اخي الانتماء لذات
ولك اطيب تحية