مسببات النسياااااان وعلاجها....

مسببات النسيان !!!

السلام عليكم ,,,
هذه بعض أهم أسباب النسيان فإذا تعرفت عليها بإمكانك تجنبها :
1- الوقت:
هل سألت نفسك يوماّ ما لماذا لم تنس سورة الفاتحة بينما تنس سورا أخرى كنت قد حفظتها كاملة..
إنه عامل الوقت.. فنحن عادة ننسى إن لم نحاول استعادة ما تعلمناه مع مضي الوقت.. دعني أضرب لك مثالا توضيحيا لذلك.. أنت لو بدأت بحفظ سورة من سور القرآن ولم تحاول مع الأيام تكرارها فإن النتيجة الحتمية هي نسيانك لهذه السورة ولكن لو حفظت هذه السورة اليوم يوم غد ذاكرتها وبعد ثلاثة أيام كذلك وبعد أسبوع وهكذا فإن هذه السورة لن تتبخر من ذاكرتك .

2- عدم تمرين الذاكرة:
إن الذاكرة كالجسم إن لم يواظب على التمارين والحركة اليومية فإنه يؤدي إلى ترهل العضلات أو ضمورها مع تكدس الشحم الذي يؤدي إلى ضعف الحركة والإنتاجية، لذا يجب تمرين الذاكرة وتحريك الخلايا لاسترجاع المعلومات.

3- عدم بذل مجهود للتذكر:
أو الأتكالية في التذكر، فالمدراء على سبيل المثال يتكلون على السكرتارية لتذكيرهم بمواعيدهم اليومية أو الأسبوعية والبعض منا أحيانا يقول لصاحبه ذكرني بموعد المناسبة الفلانية قبلها بيوم .. إن هذا الإحساس بضعف الذاكرة مع الاتكالية على الغير يؤدي مع الوقت إلى ضعف الذاكرة ثم النسيان .. والعلاج بيدك وهو أن تعود نفسك على عدم الاتكال على الغير وأن تزداد ثقة بنفسك بمحاولة اعتمادك على نفسك في تذكر المواعيد وغيرها.

4- الذنوب والمعاصي:
فالمعصية ولا شك لها تأثير قوي على الجهاز العصبي في الإنسان وبالدرجة الأولى مخ الإنسان ونسبة النسيان تزداد مع كبر المعصية فنجدها بصورة كبيرة عند من يشرب الخمر والمخدرات أو الزنا. والمعصية بشكل عام تسبب حالة من عدم الاتزان النفسي الداخلي الذي بالتالي يؤثر على درجة التذكر.
( وَلاَ تَكُونُواْ كَالَّذِينَ نَسُواْ اللَّهَ فَأَنسَاهُمْ أَنفُسَهُمْ أُولَـئِكَ هُمُ الْفَاسِقُون َ)

5- الهموم والمشاكل الشخصية:
أستطيع أن أشبه ذاكرة الإنسان العادي الذي تخلو حياته من المشاكل والهموم بالبحر الهادئ والإنسان الذي امتلأت حياته بالمشاكل والهموم بالبحر الهائج الرائج تعصف به العواصف العاتية من كل مكان. أن الهموم تجعل نسبة تركيز المعلومات في الذاكرة ضعيفة جدا.

( لاَ يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَآ أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَآ إِصْراً كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَآ أَنتَ مَوْلاَنَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ )


من كتاب الذاكرة السريعة للدكتور نجيب الرفاعي

</I>
__________________

^_^ ذاكرتي 100% ( ما شاء الله ) ^_^
ولد ماطر
طرح رائع بروعة حضورك
يعطيك الف عافية خيو.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



مشكور يابن ماطر .. طرح مفيد جزاك الله كل خير

أما موضوع النسيان فهو مشكله شائكه في هذا الزمن والكثير يعاني من ذلك .. الله المستعان .

تقديري لك ،،،،،،

معلومات مفيدة وقيمة

فيها من الثراء الفكري الشي الكثير

شكرا يا ابن ماطر على هذا الطرح

طرح هادف جميل راقي

أشكرك جزيل الشكر

[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]
يعطيك الف عافيه ..
اخي\ابن ماطره...طرح جاء في وقته ...
النسيان صار من اهم مشكلات هذا العصر ....
تح ياتي
[/align][/cell][/table1][/align]

[align=center] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكوت إلى وكيع سوء حفظي * * * فأرشـــدني إلى ترك المعاصي
وقــــال اعلم بأن العلم نــــــــور * * * ونــــــور الله لا يهـدى لعـاصي
يعطيك ألف عافية يابن ماطر .. موضوع مهم واسباب جوهريه
جزاك الله كل خير على ماتقدم
تقبل مروري وتقديري[/align]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عناد طفلة

	^_^ ذاكرتي 100% ( ما شاء الله ) ^_^ ولد ماطر طرح رائع بروعة حضورك يعطيك الف عافية خيو.

تسلمين عنااااد طفله ...
والله يعطيك العافيه ع المرور الجميل...

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صالح الكعبي

	وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مشكور يابن ماطر .. طرح مفيد جزاك الله كل خير أما موضوع النسيان فهو مشكله شائكه في هذا الزمن والكثير يعاني من ذلك .. الله المستعان . تقديري لك ،،،،،،

هلا والله أخوي صالح الكعبي ....
تشرفنا بمرورك وتعليقك....

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رداد الفضلي الهذلي

	معلومات مفيدة وقيمة فيها من الثراء الفكري الشي الكثير شكرا يا ابن ماطر على هذا الطرح

مرحباً بك أخوي رداد الفضلي ...
أسعدني مرورك

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو رديد

	طرح هادف جميل راقي أشكرك جزيل الشكر

تسلم أبو رديد ولاغنى عنك ...
دمت بحفظ الرحمن....

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسمه هذيل

	[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center] يعطيك الف عافيه .. اخي\ابن ماطره...طرح جاء في وقته ... النسيان صار من اهم مشكلات هذا العصر .... تح ياتي [/align][/cell][/table1][/align]

نسمه هذيل مرور رائع بس ياليت تتاكدين من الاسم....
ولا خطاء مطبعي<<<<مشيها ولاتدقق يااااااشيخ....
يعطيك العافيه والصحه دوووووووووووم....

تسلم أخوي سلطان...
وكم أضاء متصفحي نوراً بمرورك المشرق....
دمت على الود دووووم ...

متميزٌ دائما أخي ابن ماطر الغالي
اللهم إحفظ قبيلة هذيل وأهلها من كل سؤ وبلاء
نفع الله لكم أخي الحبيب ورزقكم من خير الدارين
إنَّه سميع مجيب