السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أستاذي هذلي والفخر لنا بك..
صدقني استاذي صحتنا البدنية والمرتبطة بالحالة النفسية تستحق منا بعضا من الوقت بداية سيكون الأمر صعبا ومع الإستمرار ستجده سهلا جدا وربما تصبح الرياضة أو المشي عادة لن تتنازل عنها ..

أستاذي الغالي فتى هذيل اشكرك على الإطراء ويعلم الله أنني كذلك اقدرك .
أما ضرب الخمس مثلما تفضلت فليست السبب الوحيد رغم انها سببا مهما لا يمكن تجاهله ..
وبخصوص طبيعتك كرياضي فصدقت فهناك اناس تركيبهم الجينية لا تسمح للبدن بتكون الدهون ...حسب فهمي...........اقدرك..

أستاذي الكريم وعزيزي هذلي نجد .....إضافتك غاية في الأهمية فعلا كل ماتفضلت به حقيقة يعرفها المتخصصون في مجال الرياضة ..........وأتمنى على كل الإخوة قراءة ماتفضلت به بعين متبصرة جدا ..
اشكرك من القلب ...

ننتظر مشاركة الإخوة وتجاربهم ولن ندع أحدا حتى نتمتع جيمعا بجسم رشيق يحسدنا عليه من حولنا...

لكم تقديري..