خصص من وقتك 30 دقيقة

[ماطر السويدي]

1- خصص من وقتك 30 دقيقة للمشي وأنت مبتسم.

2- أسترخي لمدة 10 دقائق يومياً.

3- خصص لنومك 7 ساعات يومياً.

4- عش حياتك بـ3 أشياء: (الطاقة + التفاؤل + العاطفة).

5- العب ألعاباً مسلية يومياً.

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها عام1431هـ.

7- خصص وقتاً للغذاء الروحي: (الصلاة .. التسبيح .. تلاوة ..).

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ70عام , وآخرين أعمارهم أقل من 6أعوام.

9- احلم أكثر خلال يقظتك.

10- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية ، وأقتصد من الأغذية المعلبة.

11- اشرب كميات كبيرة من الماء.

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً.

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة.

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية.

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. ووفر طاقتك لأمور إيجابية.

16- اعلم بأن الحياة مدرسة.. وأنت طالب فيها.. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها.

17- كل إفطارك كالملك .. وغذائك كالأمير .. وعشاءك كالفقير.

18- ابتسم .. وأضحك أكثر.

19- الحياة قصيرة جداً .. فلا تقضيها في كره الآخرين.

20- لا تأخذ (جميع) الأمور بجدية .. (كن سلساً وعقلانياً).

21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات.

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مستقبلك.

23- لا تقارن حياتك بغيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريات.

24- الوحيد المسؤول عن سعادتك ( هو أنت!!).

25- سامح الجميع بدون استثناء.

26- مايعتقده الآخرون عنك..لا علاقة لك به.

27- أحسن الظن بالله.

28- مهما كانت الأحوال..(جيدة أو سيئة) ثق بأنها ستتغير.

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائك .. لذلك اعتن بهم.

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال.

31- الحسد هو مضيعة للوقت ( أنت تملك جميع احتياجاتك).

32- الأفضل قادم لا محالة بإذن الله.

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. وأنطلق.

34- حاول أن تعمل الشيء الصحيح دائماً.

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائماً.

36- كن متفائلاً .. وسعيداً.

37- أعط كل يوم .. شيئاً مميزاً وجيداً للآخرين.

38- احفظ حدودك.

39- عندما تستيقظ في الصباح .. وأنت على قيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك.

40- ابعث بهذه الرسالة لكل من تحبهم.

من ايميلي

ماشاء الله تبارك الله
يالشيخ ماطر
موضوع متميز

نصائح ثمينة وجميل أن جعلت المشي في المقدمة فهو مهم جدا جدا مع بعض التمارين الخفيفة.

تقبل مروري وتقديري يا عم ماطر.

رائع ماطرح هنا ..........
أستفدت كثيرآ
الف ,,,,,,,,شكر

[ماطر السويدي]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو محماس

	ماشاء الله تبارك الله يالشيخ ماطر موضوع متميز

لك الشكر على المرور المميز


الله يعطيك العافية ودمت بخير

[ماطر السويدي]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حامد السالمي

	نصائح ثمينة وجميل أن جعلت المشي في المقدمة فهو مهم جدا جدا مع بعض التمارين الخفيفة. تقبل مروري وتقديري يا عم ماطر.

لك الشكر الجزيل يا استاذ / حامد على المرور الرائع


تسلم لاهنت

[ماطر السويدي]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصمت الجريح

	رائع ماطرح هنا .......... أستفدت كثيرآ الف ,,,,,,,,شكر

لك الشكر وجزيل الامتنان لاهنت

حقا لقد سميتك سابقا حكيم منتدانا وانت اهل للحكمة فلا تبخل علينا بكل جديد جواهر ثمنة مرصعه بالذهب
اخوك موفق

نصائح تشكر عليها يا ماطر



ونقل بمرتبة الامتياز



لك احترامي

حقيقة نصائح من ذهب


اشكرك أخوي ما طر على هذا النقل الرائع

طرح مميز وموضوع ثمين
ونصائح مفيدة وثمينة
لكن كم واحد من هذه النصائح الاربعين 40 نطبق في حياتنا؟
سؤال يسأله كل واحد منا لنفسه
مشكور أخوي ويعطيك ألف عافية

[ماطر السويدي]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موفق

	حقا لقد سميتك سابقا حكيم منتدانا وانت اهل للحكمة فلا تبخل علينا بكل جديد جواهر ثمنة مرصعه بالذهب اخوك موفق

الاستاذ موفق مرورك زاد موضوعي اشراقاً

بارك الله والله يعطيك العافية لاهنت