▓►ஐ الأتيكيت.,., ▓►ஐ

[mark=#cc99ff]
▓►ஐ ▓►ஐ ▓►ஐ ▓►ஐ الأتيكيت.,., ▓►ஐ


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .,.,


هذي الصفحه سوف تكون مخصصه الكي أنتى عزيزتي الغاليه .,.,الانثى


تمنى كل من الصبايا توضع اله بصمه في:)


▓►ஐ ▓►ஐ ▓►ஐ ▓►ஐ الأتيكيت.,., ▓►ஐ


كل واحده تضع موضوع في


▓►ஐ ▓►ஐ ▓►ஐ ▓►ஐ الأتيكيت.,., ▓►ஐ


تمنى التفاعل والمتعه الكم



أختكم في الله :) الصمت الجريح
[/mark]

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] <H3 ; >|♥| كوني أنيقة في التعامل مع الآخرين |♥|[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN][ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


تبذلي جهداً كبيراً لمظهر أنيق وجذاب، فالأناقة الحقيقية
هي فن ومهارة التعامل مع الآخرين،
فمارسي هذا الفن من خلال النصائح التالية:


لا تتشبثي برأيكِ وموقفكِ، وتجنبي كثرة انتقاد الآخرين
والتعليق على كلامهم، فهذه السلوكيات ستنتهي بتجنب مناقشتكِ
أو الخوض معكِ في أي حوار.




أنصتي بهدوء دون مقاطعة المتحدث، فسمة الإنصات
هي واحدة من أكثر السمات
التي تعكس رقتكِ ولطفكِ وحكمتكِ لمن حولكِ،
فكلنا يحب أن ينصت الآخرون له وبكل احترام.



تحدثي بهدوء مستخدمة كلمات تتناسب مع الموقف
والمحيط دون استعراض مخزونكِ اللغوي،
كما أنّ الضحك الصاخب والتحدث بصوت مرتفع
يزعج الناس في كثير من الأماكن العامة.




غضي النظر عن أخطاء الآخرين، بدلاً من الإشارة إليها،
وحتى إن سئلت عن رأيكِ عليكِ أن تكوني لطيفة بإجابتكِ، ودبلوماسية،
لأنّ الطرف الآخر على الأرجح يفضل موافقته بالرأ
ي بدلاً من تصيد أخطائه وهفواته.



حين تكون معرفتكِ ومعلوماتكِ يسيرة حول الموضوع المطروح،
فلا تعتمدي أسلوب العالم والحكيم في كل نقاش تشاركين فيه


ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN3>

الصمت الجريح
موضوع تشكري عليه

ولي عوده فالقريب العاجل

موفقه بإذن المولى

موضوع جميل يالصمت شكرا لكـ

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عـــذوبـــ

	الصمت الجريح موضوع تشكري عليه ولي عوده فالقريب العاجل موفقه بإذن المولى

حياك الله أختي الكريمه :عذوب
هلآ بك في اي وقت وتمنى التفاعل والفائدهـ

العفوآ ياأختى في الله
الف شكر على مرورك الكريم

[mark=#ffffcc]
ماذا لو أساء إليك شخص ما .. سواء كان صديقك أو زميل لك او جارك أو ما شابه ذلك ؟
ما هو الشعور الذي سينتابك وكيف تتصرف ؟ هل سترد الإساءة اليه صاعين وتحول من أساءوا اليك إلى أعداء دائمين ؟؟؟
التصرف اللبق في مثل هذه الحالات ان تكون قويا قادرا على تحمل أخطاء الاخرين وتفهمها ... فإذا تفهمت الإساءة ومصدرها واسبابها فإنك بذلك ستواجه الإساءة بالاسلوب الأمثل ... أما مواجهة الإساءة بالعنف في الحال فسيؤدي إلى النفور والعداء .. والمواجهة اللبقة تكون بالاعصاب الهادئة والارادة الفولاذية والرد المناسب للإساءة كي لا تتكرر مرة اخرى ..
واحذر أن تترك الإساءة تمر دون إيقاف من اساءوا إليك عند حدهم وعالج الإساءة في حينها .. ولا تتركها تتفاعل في رأسك كي لا تتحول إلى شعور بالعدوانية نحو من أساءوا اليك ..!!؟
واخيرا .. ثق أن القليل من الناس يعتبر النقد وسيله للإصلاح بينما الاغلبية يعتبرون النقد تهجما فنحن لا نقبل ان ننتقد الاخرين ونلومهم لذلك لا نقبل أن يسيء احد الينا وعلى هذا الاساس نواجه من أساءوا الينا بلباقة عن طريق تفهم اسباب الاساءة لنا ... وعدم ترك الامر يمر دون محاسبة ودون أن نخسرهم للأبد ... وكي لا يعودوا إلى هذا الأسلوب مرة اخرى
وتأملوا معي هذة القصة:.
كان هناك ملك وفي احد الليالي راى رؤيا في منامه .. وفي الصباح اراد ان يعرف تفسيرالرؤيا واستدعى احد مفسرين الاحلام وقص عليه رؤياه وبعد ان سمع المفسر ما قص عليه الملك قال: لا حول ولا قوة الا بالله .. عظم الله اجرك يا سيدي( الملك) راح يتوفى كل اهل بيتك الواحد تولى الاخر وراح تبقى وحيد واهل بيتك جميعا سيموتون وانت اخرهم .. غضب الملك من كلامه وامر بقطع راسه .. وبعدها استدعا الملك مفسر اخر للاحلام وقص عليه رواياه وبعد ان سمع المفسر كلام الملك قال : ابشر يا مولاي ابشر .. اطال الله في عمرك .. عمرك طويل يا مولاي ان شاء الله وانت اكثر اهل بيتك واطولهم عمرا .. فامر الملك له بالمكافاة..
نلاحظ من في القصه ان المفسرين الاثنين قصدوا معنى واحد ولكن باسلوب مختلف...!؟
الاسلوب الذي اتبعه الاول خلاه يفقد راسه والاسلوب الذي اتبعه الثاني خلاه يعيش .. رغم ان المعنى واحد ..
فلانسان قد يكون على حق ولكن الاسلوب الذي يتبعه جلافة او شدة او قسوة ؟ يفقده الحق في هذه اللحظة
والعكس .
اذ لابد من ارضاء الجميع بأسلوب يكسبك الاحترام اقصد يكسبك مناصرة الاخرين.
[/mark]

[align=center][table1="width:95%;background-color:silver;"][cell="filter:;"][align=center]
ما هو الحل الأمثل عند مواجهة المشاكل والضغوط والمواقف التى تسبب لك العصبية والغضب إتجاه موقف أو شخص معين , فحياتنا لن تخلو من المشاكل بكل أنواعها ولا من الضغوط سواء أتجاه شخص معين أو موقف مفأجى وفى هذه المواقف أن لم نواجها بحكمة وإتيكيت فسوف تسبب لنا فى الغالب مواقف محرجة وتطور بشكل لا نريده فما هى الحلول التى تركها لنا الإتيكيت لمواجهة المواقف التى تثير غضبنا والمواقف العنيفة

القاعدة الأساسية هى التصرف بهدوء ودون أنفعال طائش بمعنى أنه لاتتصرف إلا بعد تفكير فى السلبيات والإيجابات والامور المترتبة على تصرفك مهما كان ضيق الوقت المتاح لتفكير حتى لوكانت دقيقة فلا تكن متسرعا في إصدار الأحكام لأن ذلك يعرضك للمشاكل
تأكد دائما أن صوتك غير مرتفع وأن من حولك لايعرفون ماذا يدور بينك وبين الشخص الذى بينك وبينه خلاف, فأعلم عندما يرتفع صوتك ويبدأ من حولك ينتبهون لك فأنك هنا تسبب نفور الآخرين الموجودين في المكان وليس لهم شأن بسماع صوت كما يمكن أن يتدخلوا فيما لايخصهم ويكبر الموقف
لاتتفوه مهما حدث بالألفاظ الخارجة والشتائم ولاتردها على أحد لان ممكن أن يتطور الأمر إلى قضية سب وقذف , فلماذا تعطى الفرصة لآخرين أن يسببوا لك مشاكل
لا ترفع يدك على أحد مهما حدث إلا فى حالة صد يد غيرك عنك لان هذا التصرف غير لائق مطلقا وله عواقب وخيمة فعند قيام مشدة كلامية قد تصل إلى الشتائم أو مد اليد بطرق عنيفة يمكن لقانون التدخل وتصبح قضية , فيجب أن تعرف أن تأخذ حقك بطريقة لاتسبب لك مشاكل فيما بعد , فأذكى الاشخاص ما يحقوق مايريدون دون أن تمسك عليهم خطأ
حاول ألا يتطور غضبك إلى صوت مرتفع فى مكان عام ولا أن تخرج من فمك ألفاظ خارجة ولا ترفع يدك فيجب أن تتصرف بشكل لايمكن لآخرين أستخدامه ضدك
مهما كانت العدواة مابينك وبين شخص لاترد يده إذا قام بمد يده لمصافحتك أو إذا ألقى السلام عليك لان الخلافات حلها ليس فى الخروج الذوق
[/align][/cell][/table1][/align]

فن الإتيكيت فى تقديم الهدايا قواعد تقديم الهدايا

هدية الزفاف :
لا بد من تقديم هدية الزفاف للعروسين ما دامت وجهت لك الدعوة سواء شاركت في حفل الزفاف او لم تتمكن من المشاركة فيه ويتوقف نوع الهدية على صلتك بالعروسين , فإذا لم تكن هناك صلة قرابة او صداقة قوية بينكما فالزهور تكفي للمجاملة في هذه الحالة, اما اذا كانا من الأقارب فسيكون من المتاح لك معرفة ما ينقصهما لإستكمال ما يحتاجونه , ان لم يذكر العروسان ما يحتاجانه فيمكنك مفاجأتهما بهدية رقيقة انيقة او طقم شاي زاهي اللون كذلك يمكنك الإسهام في تكاليف رحلة شهر العسل بمنحهما ملغا من المال فيما يعرف لدينا (بالنقوط) ويقدم النقوط غالبا من قبل افراد العائلة المقربين مثل الخالات والأخوال والأعمام والعمات والأجداد ويراعى عند تقديم الهدية ان يرفق بها كارت تهنئة ويلصق عليها كارت باسم المتجر الذي تم شراؤها منه لمنح العروسين فرصة استبدالها اذا لم تتفق مع ذوقهما , اما موعد تقديم الهدية فيمكن ان تكون قبل الفرح او بعده بمدة لا تزيد على ثلاث اشهر..

هدية التخرج :
كثير من العائلات تعتبر تخرج احد الأبناء في الجامعة مناسبة تستحق الإحتفال بها ودعوة الأحباء , وفي هذه المناسبة يفضل اختيار الهدايا التذكارية لأن قيمتها تدوم مع تقدم الزمن مثل مجموعة من الكتب او كاميرا , كما يمكن تقديم هدية رقيقة من الذهب لأنها اشياء يتذكر مناسبتها المحتفى به كل ما نظر اليها , وتقدم الهدية فقط ممن وجهت له الدعوة ويكتفي من سمع بتخرج الشخص بإرسال برقية تهنئة للمجاملة.

هدايا ودعوات العشاء :
غالبا ما يقدم المدعو الى حفل عشاء او غداء نوعا من الحلوى او سلة من الزهور ولا يشترط ان ننتظر من صاحب الدعوة تقديم ما جلبناه من حلوى على مائدة الطعام لأن غالبا ما تكون قائمة الغذاء المقدمة تحتوي على ( الحلو)

هدايا العمل :
في حال تقديم هدية الى رئيس العمل فيجب توخي الحذر في اختيار نوع الهدية حتى لا يساء فهم المغزى من تقديمها فيعتبرها البعض محاولة لكسب رضائه , ويفضل ان تكون رمزية مثل الأدوات المكتبية , الا اذا كان تقديم الهدية في حفل عام واقيم لتكريم رئيس العمل واشرك الموظفون كلهم في تقديمها له فيمكن تقديم هدية ثمينة بلا حرج , وعلى النقيض تؤكد الخبيرة (بيجي بوست) ان تقديم رئيس العمل هدية لأحد الموظفين مستحب ويمكن اعتباره نوعا من التقدير لمجهوده في العمل ...

واخيرا تنصحك الخبيرة بألا تنسي إرسال برقية شكر لكل من دعاك لمشاركه فرحته سواء شاركت في الإحتفال او لم تشارك وذلك للتعبير عن امتنانك له لأ نه تذكرك في افراحه.

الموضوع [COLOR="rgb(255, 0, 255)"]منقول[/COLOR] من منتدي شياكة: http://www.chiaka.com/showthread.php?t=96#ixzz1soBGg19m[/COLOR][/U][/I][/B][/SIZE][/CENTER]

قل لهـــــــــــــم..

انـك نسيتهـم .. وأدر لهـم ظهـر قلبـك , وأمـض ِفـي الطـريق المعاكـس
لهـم فربما كان هناك.. فـي الجهة الأخرى.. أناس يستحقونك أكثـر منهـم



قل لهـــــــــــــم ..

إن الأيـام لا تتكـرر.. وإن المـراحـل لا تعـاد .. وإنـك ذات يـوم .. خلفتهـم
تمـامـاً كمـا خلفــوك فــي الـوراء وإن العـمـر لا يعـود إلــى الــوراء أبــداً



قل لهـــــــــــــم ..

إنك لفظت آخر أحلامك بهـم.. حين لفظت قلوبهـم.. وإنك بكيت خلفهـم
كثيـراً حتـى إقتنعـت بمـوتهـم وإنـك لا تملـك قـدرة إعادتهم إلـى الحياة
فــي قلبــك مــرة أخــرى بعــد أن إختــاروا الـمــوت فيــك .



قل لهــــــــــــم ..

إن رحـيلهــم جعلـك تعـيـد إكتشاف نفسـك.. وإكتشـاف الأشيـاء حولـك
وإنـك إكتشفــت أنهـم ليـسـوا آخـر المشـوار.. ولا آخـر الإحساس.. ولا
آخـر الأحـلام.. وأن هنـاك أشيـاء أخــرى جـمـيلـة.. ومـثيـرة.. ورائعــة
تـستـحــق عـشــق الـحـيــاة وإسـتـمــراريـتــهــا .



قل لهـــــــــــــــم..

إنـك أعـدت طـلاء نفـسـك بعـدهـم.. وأزلـت آثـار بصمـاتـهـم مـن جـدران
أعماقـك.. وأقتلعـت كـل خناجـرهم من ظهرك وأعدت ولادتك مـن جديـد
وحرصت على تنقية المساحات الملوثة منهـم بك ، وإن مساحتك النقيـة
مـــا عـــادت تـتـســع لـهـــم .



قل لهـــــــــــــــــم ..

إنك أغلقت كـل محطات الإنتظار خلفهـم.. فلـم تعـد ترتـدي رداء الشـوق
وتقـف فـوق محطـات عودتهـم.. تترقـب القـادميـن.. وتدقـق في وجـوه
المسافريـن.. وتبحث في الزحام عـن ظلالهـم وعطـرهـم وأثـرهـم عـل
صـدفــة جـمـيـلــة تـأتــي بـهــم إلـيــك .



قل لهـــــــــــــــم ..

ان صـلاحيتهـم إنتهت.. وأن النبض في قلبك ليس بنبضهم.. وأن المكان فـي ذاكرتك ليس بمكانهم.. ولم يتبق لهم بك سوى الأمـس.. بكل ألم وأســى وذكـــرى الأمـــس .



قل لهــــــــــــــم ..

إنـك نزفتهـم في لحظـات ألمـك كدمـك.. وإنـك أجهضتهـم فـي لحظـات غيابهـم كجنيـن ميـت بداخلـك.. وإنـك أطلقـت سراحهـم منـك كـالطيـور وأغلقـت الأبـواب دونـهـم وعـاهـدت نفسـك ألا تفـتـح أبـوابـك إلا لأولئـك الــذيــن يسـتـحـقـــون .



قل لهــــــــــــــــــم..

إن لكـل إحسـاس زماناً.. ولكل حلم زماناً.. ولكـل حكايـة زمانـاً.. ولكـل حزن زماناً.. ولكل فـرح زمانـاً.. ولكل بشـر زمانـاً.. ولكـل فرسـان زمانـاً وإن زمنهـم إنتهـى بــك منـذ زمــن .



قل لهــــــــــــــــــــــم ..

لا تقل لهم شيئا.. إستقبلهم بصمت فالصمت أحيـاناً قـدرة فائقـة علـى التعبيـر عمـا تعجـز الحـروف والكلمـات عـن تـوضيحــه

متابعه باركـ الله فيكـ

جميل هو مرورك
:)
ولكن اين بصمتك الراقيه
دمتي بخير

اتيكيت زيارة الام حديثه الانجاب

من أجمل اللحظات في حياة أي عائلة هي أن ترزق بمولود جديد يبهج البيت، ويجلب الفرح لكل من حوله،

وطبعا تمتد هذه السعادة لتشمل الأصدقاء والعائلة الممتدة،

وما ان يصل الخبر إلى آذان الأحباء حتى يسرعوا لرؤية الطفل الجديد والتهنئة به،

ولكن كيف يمكن أن نعبر عن فرحنا دون أن نسبب الإرباك للأم الجديدة التي لا زالت مرتبكة بهذا الضيف الجديد وغريب الطباع،

الذي يتحكم بالوقت وتلبية حاجاته فقط.

ومن الأمور الواجب مراعاتها عند القيام بهذه الزيارة ما يلي

- يمكن إرسال باقة من الزهور مرفقة بتهنئة في أول أيام الولادة، وذلك نيابة عن التواجد الشخصي إلى حين حلول الوقت المناسب، أو الاطمئنان بالهاتف عن صحة الأم والمولود

- مراعاة ظروف الأم الصحية وعدم قدرتها على النوم ليلا خلال الشهر الأول للولادة، واضطرارها للنوم في ساعات النهار للتعويض عن السهر.

- إذا كنا من المقربين جدا للعائلة يفضل الذهاب في فترة ما بعد الظهر ولمدة قصيرة للتهنئة الفورية وعدم إطالة الزيارة. حيث أن الفترة الصباحية تكون عادة مزدحمة بالأعمال اليومية الخاصة بالأم والمولود

- عدم التعليق على شكل أو وزن المولود بطريقة سلبية وتحت أي ظرف من الظروف، وذلك لحساسية الأم تجاه هذه التعليقات التي قد تؤذي مشاعرها

- تجنب السؤال عن تفاصيل الولادة وذلك لأن ذكريات الألم تكون لا زالت قوية وتحتاج أن تنسى ما مرت به من صعوبات أثناء الولادة. وتجنب السؤال عن تكاليف الولادة والمستشفى الذي تمت فيه، حيث أن هذه أمور خاصة بالعائلة.


- ترك الغرفة فورا عند بكاء الطفل، وذلك ليتسنى للأم أن ترضعه بدون تحفظ أو خجل.


- من اللياقة أن نسأل الأم إذا ما كانت بحاجة لشيء معين للطفل لكي نحضره كهدية يمكن أن تستفيد منها، لكي لا يتكدس نوع واحد من الهدايا لدى الأم وخصوصا ملابس الطفل الذي لا يتسنى له أن يستعملها كلها وذلك لسرعة نموه.

- عدم التعليق على اسم المولود وانتقاده وخصوصا بعد أن يكون الوالدين قد أعطوه الاسم.


- عدم مقارنة الطفل بإخوته إذا كان ليس المولود الأول، وخصوصا من حيث الشكل.


- تجنب إظهار خيبة الأمل أمام الوالدين عندما يكون التوقع بأن المولود ولد أو العكس عندما تنتظر العائلة أن ترزق بإبنة

إلى كل إمرأة لم تستطع ان تجد الشريك المناسب لعقلها ومشاعرها وإضطرت ان تحيا وحدها، لايجب ان تشعرى بالذنب لكونك وحيدة فى هذه الدنيا.

لايجب ان تستسلمى للوحدة وتتركى ما لديك من نعم يمكن الإستمتاع بها وتنميتها.

اقدم لك بعض النصائح التى سوف تغير معنى حياتك وطعمها الى الأفضل،ورغم الوحدة ستشعرين انك تملكين العالم بأكمله.

ا-حاولى الإنجاز فى عملك:

حاولى الوصول الى اعلى الدرجات فى عملك وهذا يأتى بالإتقان والمهارة والتعزيز بالتطوروالتجديد، إذا لم يكن العمل الذى تعملين به يتناسب مع ميولك يمكنك تغيره.

لا يجب ان تحلمى بل يجب ان تحاولى تحقيق الحلم لأن الهدف ليس أن تنتظرى الفانوس السحرى كى يحقق لك امنياتك ويمنحك السعادة بل يجب عليك ان تقومى ببناء ثقتك بنفسك من خلال الإنجازات التى تقومين بها فى حياتك فى مثل هذا العالم الذى يعتمد على التنافس.

2-إبنى منزل أحلامك:

قومى بتجديد المكان الذى تقيمين فيه على النحو الذى تحبينه ولا تقولى سأفعل ذلك عندما أتزوج او سيكون بيت الزوجية كذا وكذا.

بل يجب ان تشترى كل ما ترغبين فى وجوده فى منزلك من أثاث ووسائل للراحة والإستمتاع حتى يصبح المكان الذى تعيشين فية هو مكان أحلامك.

3-إبحثى عن الصداقة الحقيقية:

الصداقة هى من مفاتيح الحياة السعيدة التى تضفى اللون والبهجة والطعم لها، وسوف تكتشفين الأصدقاء الحقيقيون فى أوقات الحزن والحاجة.

إعلمى ان الصداقة الحقيقية هى التى تمنحك القوة وقت الضعف وتمنحك التشجيع وقت الإحباط وتمنحك الدفء وقت إشتداد البرد.

الصداقة كنز لايجب ان تحرمى نفسك منه، لكن إحرصى على ان تكون صداقاتك تعتمد على الكيف وليس الكم، اى يجب ان تجدى الصديقة الحقيقية التى يمكن أن تكون بجانبك فى أوقات الفرح وأوقات الحزن، حتى لو كانت صديقة واحدة، فهذا أفضل من الحصول على عدد كبير من الأصدقاء المزيفين الذين يبحثون على النمافع التى ستعود عليهم من صداقتك.


4-لاتيأسى فى البحث عن الحب:

إعلمى ان الحب موجود فى كل مكان لكن يريد من يفتش عنه، لاتحاولى أن تمنعى شعاع الحب من الوصول اليك، بل يأعطي الفرصة لنفسك للإختيار والتنقيب عن الشخص المثالى الذى تتمنيه ليكون شريك لحياتك.

فقط إحذرى من التنازل عن المبادىء والسمات التى تبحثين عنها وتقومى بالخضوع للتقاليد الظالمة التى يدعو لها المجتمع وهى ان الزواج شىء حتمى حتى لو كان الزوجين غير مناسبين لبعضهما البعض.

لاتخضعى للعادات التى تملى عليك الزواج فقط لتجنب القيل والقال بل يجب ان تقنعى العالم بوجهة نظرك حتى لو ستحاربين من اجلها.


5-جددى فى مظهرك الخارجى:

دائما كونى من النساء اللاتى يعكسن الجديد والمتطور فى مظهرهن.

حاولى تغيير الألوان التى تعودت عيناك عليها حتى لا تشعرين بالملل، كما يمكن ان تغيرى طريقة ملابسك، ويمكنك أيضا تجديد قصة شعرك وطريقة مكياجك.

كل هذه الأشياء التى تبدو بسيطة فى عملها لها تأثير سحرى يمنحك الشعور بنبض الحياة المتغير من حولك.

6-تحكمى فى إنفاق المال:

المرأة التى تعيش وحدها ليس لها من يعولها إلا نفسها،ليس لديها شخص يمكن ان يمدها بالمال إذا كانت فى حاجة إليه، لذلك عليك ان تحددى ما تنفقية وما تحتاجين إليه كل شهر.

قومى بتحديد ما تحتاجين إليه ليتناسب مع قدرتك المالية، كى لا تضطرين الى الإقتراض من أحد لأن الإقتراض هو بداية الطريق الى الهاوية.

حاولى تحقيق معادلة الإكتفاء الذاتى، كما يجب أن يكون الإدخار جانب أساسى فى حياتك حتى يعينك وقت الشدة والحاجة المفاجئة مما يمنحك الإحساس بالأمان والإستقرار.

7-حاولى تخصيص وقت للجلوس مع نفسك:

كثير من الناس يستغلون كل أوقات الفراغ مع الأهل والأصدقاء دون توفير وقت للخلوة الشخصية مع النفس.

يجب ان يكون لك وقت مقدس لكى تقضيه مع ذاتك حيث يمكنك من خلال هذا الوقت التفكير وإعادة النظر فى كل ما يتعلق بحياتك الشخصية،كما يمكن ان تقضى هذا الوقت فى الإعتناء بنفسك،القيام بالأشياء التى تحبينها،الإستماع الى ماتفضليه من الموسيقى،تناول وجبة شهية،او اى شىء آخر.

الهدف من هذه الخلوة هو الإعتناء بذاتك الداخلية التى لا يعلم عنها أحد مهما كانت الطريقة التى تؤدى بها ذلك.


8-مارسى الرياضة:

الجسم الصحى هو مفتاح الجمال الداخلى والخارجى.

إعلمى ان لا شىء يمنح جسمك الجمال إلا الرياضة.لأن الرياضة البدنية هى الطريق الى رياضة وتنمية العقل فقد، أعلن الباحثين ان الإبداع العقلى لا ينتج فقط عن العمل الجاد بل ينتج أيضا عن ممارسة الرياضة.


9-المعرفة كنز لايفنى:

وسعى آفاقك، لأنه فى هذا العالم سريع التغير تحتل المعرفة المرتبة الأولى فى المساعدة على الإستمرارية في الحياة.

إعلمى ان المرأة التى تحيا وحدها هى أكثر الأشخاص الذين يتمتعون بوقت فراغ يمكن إستغلاله فى المعرفة والإطلاع.

المعرفة تزيد من ثقتك بنفسك وتساعدك دائما على المضى قدما الى الأفضل.

كما يجب ان تعلمى ان الوقت الذى تقضيه فى المعرفة لايعود عليك بالمنافع الدنيوية فقط بل بالمنافع وخير الجزاء فى الآخرة لأن العلم فريضة على كل مسلم ومسلمة.

10-العمل التطوعى:

يجب ان تحاول كل إمرأة وحيدة القيام بعمل تطوعى تساعد من خلاله المجتمع الذى تحيا فيه ذلك لأن مساعدة الآخرين من أسمى الأهداف التى يمكن ان يحيا الإنسان من أجل تحقيقها.

كما ان العمل التطوعى يعطى للحياة معنى جديد وهدف نحيا من أجله.