39 نقطة تغيرحياتك للأفضل

[ماطر السويدي]

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.



2- اجلس صامتاً لــمدة 10 دقائـــق يـــومياً
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا


4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))



5- العب ألعاب مسلية يوميًا


6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها بالامس لان القراءة غذاء روحي،، ))


7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))



8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام


9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة


11- اشرب كميات كبيرة من الماء


12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة


14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية



15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية



16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها


17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..



18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }




21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...



22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك




23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..



24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))



25- سامح الجميع بدون استثناء



26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه



27- أحــســن الــظــن بالله .



28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير



29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم



30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال



31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))



32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .



33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..



34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ



35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ



36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..



37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..



38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..



39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..



- تحياتي لكم وتقدير ي

يعطيك العافيه معلومات قيمه وثمينه

	5- العب ألعاب مسلية يوميًا

والله مانقصر نلعب ( طيبان وكيرم )<<<< مررررره قديم الأخ قال ايش قال طيبان وكيرم هههههه

بارك الله فيكـ آخوي مــآطـــر نقاط آكثر من رائعــه ...

تشكر ياصاحبي

[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]
سلمت يمناكِ
أسجل اعجابي بماقرات
علمَ منه نستقي وبه نرتقي...

.
.
تح ـــــــــــــياتي
[/align][/cell][/table1][/align]

مشكور أخوي

يعطيك العافيه...

ماطرالسويدي}..
.....
آقف صآمتآ هنآ آمآم روعة جديدك
طرح عآنق آلآبدآع
طرح رآآآقي بمآ يحوية من حروف مآسية
وعبآرات وكلمآت ولا آروع
دآئمآ تختآر لنآ مآهو جميل ورآئع
تحية لابداعاتك ولمواضيعك
دمت مميز ومبدع
تقبل مرروي المتواضع

[ماطر السويدي]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عايش بكيفي

	يعطيك العافيه معلومات قيمه وثمينه

شاكرلك المروربمتصفحي الله يعطيك العافية

وتسلم يلغالي وتقبل تحياتي وتقيري

[ماطر السويدي]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهم هذيل

	والله مانقصر نلعب ( طيبان وكيرم )<<<< مررررره قديم الأخ قال ايش قال طيبان وكيرم هههههه بارك الله فيكـ آخوي مــآطـــر نقاط آكثر من رائعــه ... تشكر ياصاحبي

نعم كانت الطيبان لعبة مسلية ولها حرافة تتطلب الاتقان

شكراً أخي على مرور وأتشرف إطلاعك الله يعطيك العافية

[ماطر السويدي]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمجاد

	[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center] سلمت يمناكِ أسجل اعجابي بماقرات علمَ منه نستقي وبه نرتقي... . . تح ـــــــــــــياتي [/align][/cell][/table1][/align]

لك الشكر على المرور بالموضوع

الله يعطيك العافية مع جزيل الاحترام

[ماطر السويدي]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الشيخ

	مشكور أخوي يعطيك العافيه...

الشكر والتقدير للمرور بمتصفحي

الله يعطيك العافية

[ماطر السويدي]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بكل شموخ ولد شيوخ

	ماطرالسويدي}.. ..... آقف صآمتآ هنآ آمآم روعة جديدك طرح عآنق آلآبدآع طرح رآآآقي بمآ يحوية من حروف مآسية وعبآرات وكلمآت ولا آروع دآئمآ تختآر لنآ مآهو جميل ورآئع تحية لابداعاتك ولمواضيعك دمت مميز ومبدع تقبل مرروي المتواضع

لك الشكر على المرور الوهاج بمتصفحي

الله يعطيك العافية فتقبل تحياتي وتقديري

لشخص الكريم مع أطيب التحايا