خبير التغذية العلاجية عبدالله المطوع يفضح مخاطر أدوية التخسيس ويكشف صندوق أسراره الريدكتيل هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان الزنيكال هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم احذرو أتكنز فهو يؤدي إلى - هشاشة العظام - نقص المناعة - ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية كثرة اتباع الرجيم تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن كلمة السر الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك } وهذا معناه :- ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة
رجيم فصائل الدم
ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك
الشاي الأخضر بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر
اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليسبعد الوجبة مباشرة (ساعه أو نصف ساعه على الاقل)
شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه
شاي رويال يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه الكورن فليكس أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ
أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم
شرب الماء الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر سرّ عدم نزول الوزن عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع
كلما شعرت بالجوع تذكر
1- انك تسير على الدرب السليم
2- ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون
قطع وجبة العشاء لا لقطع وجبة العشاااااااااااء
خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم
أفضل وقت لممارسة الرياضة جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير
وأفضل، وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة
شرب الماء والكرش هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة
زيادة الطول لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا
بعد مرور الـ 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان
ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام
السمنة المتركزة بالظهر والزنود تمرين الزنود :حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة الحبوب الصينية لزيادة الوزن احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها
اللهم بلغت اللهم فاشهد
الله يحفظكم ويعافيكم ان شاءالله وينزل وزنكم بالعافيه مو بمرض ولا غيرهـ
عساكم استفدتوا !! مافي اشكال اذا نقلتوا وارسلتوا بإيميلكم لتعم الفائدة والوعي
بحفظ الله ألاقيكم
حبوب التخسيس اللي البعض طاير فيها وما تنباع إلا في أماكن صغيرة وبعيدة عن أعين الرقابة الصحية ..(محلات شعبية وعطارينوغيرها).. واللي يجيبونها من الدول الخارجية تدرون ليش تخسس بشكل غيرطبيعي وتنزل عشرة إلى عشرين كيلو بشهر؟؟ لأن بعضها تكون عبارة عن كبسولات مليانة.. تدرون إيششششششششششششش؟
-:: انزلوا معي ::- ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ اقرؤو القصة وياي و اعلمكم
في وحدة الله يرحمها في دولة خليجية كان جسمها معقول لكن تبغى تنحف نفسها أكثر قامت تاخذ هذي الحبوب اللي يجيبونها من تايلند ومدري وين ،استمرت تاخذها لمدة طويلة.. بدت تشعر بالهزال والإرهاق وشوي شوي بدت تتعب أكثر فأكثر والاطباء موعارفين شنو فيها الحرمة بدات تتعب شوي شوي لمن طاحت بالمرة من المرض و صارت طريحة بفراشها وهي توها بمقتبل العمر و ام لطفلين صارت جلد على عظم الله يغفر لها والأطباء لازالوا حيرانين وما يدرون شنو السبب بالضبط يوم تردت حالتها مرة جابوها بالطيارةللرياض وعالتخصصي ومع التحاليل الدقيقة والفحوصات اكتشفوا أن جسمهاملياااااااااااااااااااااا اان تدرو ن شنو مليان مليان (دوووووووووووووووووود)
إيه نعم.. يقول الدكتور لقيناالدودمالي الكبد والأمعاء وواصل للرئتين!!!! ومع التحري جابوا الحبوب اللي كانت تاخذها لقوها بويضات ديدان البطن اللي تاكل الأكل اللي في بطنك وتنحفك.. لكن مع الوقت الدود راح يبدا ياكل جسمك انتي طبعاً ما كان فيه أي علاج لها.. الأطباء اعتذروا وقالوا في هالمرحلة لا يمكن العلاج.. الدودماشي في الجسم كله رجعوها أحسن عند عيالها تموتوالله يغفر لها وبعد يومين توفت الله يرحمها // فانتبهوا يا بنات // يعطيك الف عافية خيووو على المعلومات القيمة و الهادفة و دمت بصحة وعافية.
حبوب التخسيس اللي البعض طاير فيها وما تنباع إلا في أماكن صغيرة وبعيدة عن أعين الرقابة الصحية ..(محلات شعبية وعطارينوغيرها).. واللي يجيبونها من الدول الخارجية تدرون ليش تخسس بشكل غيرطبيعي وتنزل عشرة إلى عشرين كيلو بشهر؟؟ لأن بعضها تكون عبارة عن كبسولات مليانة.. تدرون إيششششششششششششش؟
-:: انزلوا معي ::- ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ اقرؤو القصة وياي و اعلمكم
في وحدة الله يرحمها في دولة خليجية كان جسمها معقول لكن تبغى تنحف نفسها أكثر قامت تاخذ هذي الحبوب اللي يجيبونها من تايلند ومدري وين ،استمرت تاخذها لمدة طويلة.. بدت تشعر بالهزال والإرهاق وشوي شوي بدت تتعب أكثر فأكثر والاطباء موعارفين شنو فيها الحرمة بدات تتعب شوي شوي لمن طاحت بالمرة من المرض و صارت طريحة بفراشها وهي توها بمقتبل العمر و ام لطفلين صارت جلد على عظم الله يغفر لها والأطباء لازالوا حيرانين وما يدرون شنو السبب بالضبط يوم تردت حالتها مرة جابوها بالطيارةللرياض وعالتخصصي ومع التحاليل الدقيقة والفحوصات اكتشفوا أن جسمهاملياااااااااااااااااااااا اان تدرو ن شنو مليان مليان (دوووووووووووووووووود)
إيه نعم.. يقول الدكتور لقيناالدودمالي الكبد والأمعاء وواصل للرئتين!!!! ومع التحري جابوا الحبوب اللي كانت تاخذها لقوها بويضات ديدان البطن اللي تاكل الأكل اللي في بطنك وتنحفك.. لكن مع الوقت الدود راح يبدا ياكل جسمك انتي طبعاً ما كان فيه أي علاج لها.. الأطباء اعتذروا وقالوا في هالمرحلة لا يمكن العلاج.. الدودماشي في الجسم كله رجعوها أحسن عند عيالها تموتوالله يغفر لها وبعد يومين توفت الله يرحمها // فانتبهوا يا بنات // يعطيك الف عافية خيووو على المعلومات القيمة و الهادفة و دمت بصحة وعافية.
كلامك سليم وهذه القصة وصلتني قبل فترة على البريد
وأرجو من كل أخواتنا عدم التسرع في البحث عن التخسيس أو انقاص الوزن دون مراجعه الطبيب المختص .