حامدالرهيب
:: عضو جديد ::
- إنضم
- 1 يناير 2008
- المشاركات
- 934
إن للعسل فوائد يصعب حصرها ,وأكدت الدراسات أنه أفضل منوم ,ويوصي المختصون الأشخاص الذين يعانون من الأرق بتناول ملعقة صغيرة من العسل يومياً مع طعام العشاء. وقد أوضحت تلك الدراسة أن تناول العسل قبل النوم يساعد اللإنسان على اللإستغراق في النوم ويشعره براحة ونشاط عند اللإستيقاظ.
