واثق
:: عضو جديد ::
- إنضم
- 2 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 629
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نقلت لكم هذا الموضوع لتعم الفائدة
التفكير بإيجابية:
إن التفكير الإبداعي ليس عبارة عن عملية عشوائية، ولكنه عملية ذهنية، وحتى يصل الفرد إلى نتائج جيدة، يحتاج إلى تدريب وممارسة, ويساعد على ذلك الذهن المتفتح والفكاهة التي يتمتع بها الفرد. وعليك إتباع الخطوات التالية:
1 ـ إجعل عقلك يفكر بإيجابية ولا يعمل ضدك.
2 ـ للتعبير عن مشاعرك وأفكارك استخدم كلمات إيجابية.
3 ـ النظر إلى الأشياء بإيجابية.
4 ـ حدِّث نفسك بأنك قويٌّ في هذا المجال ضعيف في هذا المجال، ولكنك تتحسن، وإنك سوف تتحسن بالضرورة.
5 ـ إن التفكير الإيجابي يركز على النجاحات.
6 ـ الذي يفكر بإيجابية لا يفكر بالخسارة ولكنه يبرمج نفسه دائماً للفوز.
7 ـ الذي يفكر بإيجابية يبرمج نفسه حتى لا يكون غبياً بل حتى يكون يقظاً ومتنبهاً.
8 ـ حدِّث نفسك عن الأشياء المثيرة التي تريد عملها اليوم.
9 ـ حدِّث نفسك أنك بدأت تحب حقيقة ما بدأت به، وأن ذلك سيجعلك أكثر تفاؤلاً.
10 ـ إن التفكير الإيجابي يساعد على تحديد الهدف.
11 ـ إن الذي يفكر بإيجابية عليه أن يتصور أن الأفكار السلبية تأتيه على أنها مقرفة وسيئة ويسعى دائماً لطردها.
أ ـ فكر بإيجابية وقل:
1 ـ يمكن أن أفعله.
2 ـ سوف أجرب.
3 ـ أعتقد أنه بإمكاني فعله.
4 ـ لماذا لا.
5 ـ سأحاول.
6 ـ ليحصل الخطأ لأن الخطأ يمكن أن يعلمني شيئاً.
7 ـ سأجاهد نفسي وأعمل على قبول النقد والتعلم منه.
ب ـ تجنب قول:
1 ـ أنا أكره عملاً.
2 ـ أنا خائف.
3 ـ يمكن أن أفشل إذا ما.
4 ـ كل شيء أفعله ينقلب خطأً.
5 ـ أنا أبغض.
6 ـ أنا مريض بسبب.
7 ـ إن ذلك لا يجدي.
8 ـ لا أريد أن أقع بالخطأ.
9 ـ أرجو أن لا ينتقدني أحد.
نقلت لكم هذا الموضوع لتعم الفائدة
التفكير بإيجابية:
إن التفكير الإبداعي ليس عبارة عن عملية عشوائية، ولكنه عملية ذهنية، وحتى يصل الفرد إلى نتائج جيدة، يحتاج إلى تدريب وممارسة, ويساعد على ذلك الذهن المتفتح والفكاهة التي يتمتع بها الفرد. وعليك إتباع الخطوات التالية:
1 ـ إجعل عقلك يفكر بإيجابية ولا يعمل ضدك.
2 ـ للتعبير عن مشاعرك وأفكارك استخدم كلمات إيجابية.
3 ـ النظر إلى الأشياء بإيجابية.
4 ـ حدِّث نفسك بأنك قويٌّ في هذا المجال ضعيف في هذا المجال، ولكنك تتحسن، وإنك سوف تتحسن بالضرورة.
5 ـ إن التفكير الإيجابي يركز على النجاحات.
6 ـ الذي يفكر بإيجابية لا يفكر بالخسارة ولكنه يبرمج نفسه دائماً للفوز.
7 ـ الذي يفكر بإيجابية يبرمج نفسه حتى لا يكون غبياً بل حتى يكون يقظاً ومتنبهاً.
8 ـ حدِّث نفسك عن الأشياء المثيرة التي تريد عملها اليوم.
9 ـ حدِّث نفسك أنك بدأت تحب حقيقة ما بدأت به، وأن ذلك سيجعلك أكثر تفاؤلاً.
10 ـ إن التفكير الإيجابي يساعد على تحديد الهدف.
11 ـ إن الذي يفكر بإيجابية عليه أن يتصور أن الأفكار السلبية تأتيه على أنها مقرفة وسيئة ويسعى دائماً لطردها.
أ ـ فكر بإيجابية وقل:
1 ـ يمكن أن أفعله.
2 ـ سوف أجرب.
3 ـ أعتقد أنه بإمكاني فعله.
4 ـ لماذا لا.
5 ـ سأحاول.
6 ـ ليحصل الخطأ لأن الخطأ يمكن أن يعلمني شيئاً.
7 ـ سأجاهد نفسي وأعمل على قبول النقد والتعلم منه.
ب ـ تجنب قول:
1 ـ أنا أكره عملاً.
2 ـ أنا خائف.
3 ـ يمكن أن أفشل إذا ما.
4 ـ كل شيء أفعله ينقلب خطأً.
5 ـ أنا أبغض.
6 ـ أنا مريض بسبب.
7 ـ إن ذلك لا يجدي.
8 ـ لا أريد أن أقع بالخطأ.
9 ـ أرجو أن لا ينتقدني أحد.
