فرحة خفوق
:: عضو جديد ::
- إنضم
- 12 أغسطس 2010
- المشاركات
- 7,522
يقول عالم النفس الأمريكي ( د. ديكس ) : الحياة السعيدة فنّ جميل ؛ له عشرة أبعاد هي :
1- أن تمارس عملاً محبوباً عندك .. فإذا لم يتيسر لك ذلك العمل ؛ فمارِس الهواية التي تحبها في أوقات فراغك ، وعمِّقها .
2- العناية بالصحة ؛ فهي روح السعادة ... وذلك بالاعتدال في الطعام والشراب ، وممارسة الرياضة ، والبعد عن العادات الضارة .
3- وجود هدف في حياة الإنسان ، فإن ذلك يمنحه الإثارة والنشاط .
4- أن يأخذ الإنسان الحياة على ما هي عليه ، ويقبَلها بِـحُلوِها ومرها .
5- أن يعيش الإنسان في حاضره ، فلا يندم على ماضٍ تولى ، ولا يتوجس من غدٍ لم يأتِ .
6- أن يفكر الإنسان في أي عمل أو قرار ، ولا يلوم غيره على قراراته ، وما قد يصيبه .
7- أن ينظر الإنسان إلى من هو دونه .
8- أن يعتاد الإنسان على الابتسام ، وروح المرح ، وصحبة المتفائلين .
9- أن يعمل الإنسان على إسعاد الآخرين ؛ ليصيبه عطر السعادة .
10- اغتنام فرص الابتهاج الجميلة ، واعتبارها محطاتٍ ضرورية للسعادة .
دمتم بود
