الحميا
الشاعر/ خضرالبقيلي الهذلي
- إنضم
- 15 مايو 2009
- المشاركات
- 4,134
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية طيبة للجميع
في الحقيقة ينقصنا الكثير من الوعي والتثقيف والواحد ماينتبه لنفسه إلا بعد مايوقع الفاس في الراس
حبيت أفيدكم وماابغى اخوفكم ولكن هذا الموضوع مهم جدا
كلنا درسنا أن نقص فيتامين د يسبب الكساح في الصغار ويسبب هشاشة العظام عند الكبارولكن زيه زي أي معلومه نسيناها مع الوقت وماكان في أحد يوعينا بمدى خطورة نقص فيتامين د
فيتامين د ينقص مع تقدم السن واصبح الآن منتشر بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس وبسبب العادات الغذائية السيئة والتي تخلو من الأغذية التي تمدنا بهذا الفيتامين أو أن هناك أسباب أخرى وراثية أو مرضية ماراح اطول عليكم .
كثرت في الاونه الاخيره الامراض النفسيه وكثرو المعانين وزاد الازدحام على العيادات النفسيه وكل المؤشرات من هاولاء تقول
مافيه شي وزيت وماء مقري عليه او علاج نفسي وللاسف هذا العلاج النفسي هوا مرض نفسي
المهم اعرف هناك اكثر من 5 اشخاص اعرفهم شخصياً فيهم من عانا اكثر من سنتين ماخلو شيوخ ولا عياده نفسيه ولاكن دون جدوا
وفي الاخير عملو تحليل فتامين د واكتشفو ان لديهم نقص في فتامين د
وللاسف مستشفياتنا لاتعمل هذا التحليل ولاكن يعمل في المختبرات الخاصه
نقص فيتامين د خطيروله دور في مناعة الإنسان وأنه يسبب الجلطات ويسبب أمراض الأوعية الدموية
ويسبب السرطان ويسبب مرض التصلب العصبي ويؤدي للوفاة
ويعتبر من 100 الى 70 طبيعي اقل من 70 اصابه اقل من 10 حاد
وصاحبه يعاني من هذه الاعراض
آلام في العضلات خاصة اليدين / تعب وخمول وكثرة النوم / وتحس كان جسمك مكسر
دوخة وغثيان وآلام فظيعة في الرقبة وتنميل في الجسم كامل و بعظام الراس
اكتئاب نفسي فضيع ضيق بصل بك احيان الى التضايق من اي صوت حولك
ولاتريد ان تسمع احد يتكلم بل يصل احيانناً الى انك نسمع اصوات وكأن احد يكلمك
والي استغربه بصراحة من الأطباء أنهم هم أنفسهم عندهم جهل
يعني المفروض هذي الأعراض تكون معروفة عندهم من ايش
وانهم لازم يسووا تحاليل اساسية على طول من ضمنها د
عند سؤال احد المصابين قال
كدمات في فخوذي ويديني بدون مااضرب في شي وكانت تقعد فترة وتختفي
وبعدها جتني أعراض نفس اعراض الجلطة تستمر معي لمدة نصف ساعة وماقدرت احرك فيها جنبي الأيسر كامل
حتى نصف وجهي وشفايفي وجاني زي فقدان الذاكره وماقدرت انطق الكلمات واذا نطقتها انطقها غلط وافقد الذاكره
علاج هذا بنسبة 90% التعرض لاشعة الشمس يومياً وبدون ملابس
سوى شورت فقط وهناك حقن ولاكن لاتوجد الى في مصر
اما في المملكه العلاج الموجود هوا حبوب وقطرات ومحدوده
اسأل الله ان يمتع الجميع باالصحه وان لايريكم مكروه
طلبي من كل من يستفيد من هذا الموضوع الدعاء لوالدي
ودمتم بصحه
تحية طيبة للجميع
في الحقيقة ينقصنا الكثير من الوعي والتثقيف والواحد ماينتبه لنفسه إلا بعد مايوقع الفاس في الراس
حبيت أفيدكم وماابغى اخوفكم ولكن هذا الموضوع مهم جدا
كلنا درسنا أن نقص فيتامين د يسبب الكساح في الصغار ويسبب هشاشة العظام عند الكبارولكن زيه زي أي معلومه نسيناها مع الوقت وماكان في أحد يوعينا بمدى خطورة نقص فيتامين د
فيتامين د ينقص مع تقدم السن واصبح الآن منتشر بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس وبسبب العادات الغذائية السيئة والتي تخلو من الأغذية التي تمدنا بهذا الفيتامين أو أن هناك أسباب أخرى وراثية أو مرضية ماراح اطول عليكم .
كثرت في الاونه الاخيره الامراض النفسيه وكثرو المعانين وزاد الازدحام على العيادات النفسيه وكل المؤشرات من هاولاء تقول
مافيه شي وزيت وماء مقري عليه او علاج نفسي وللاسف هذا العلاج النفسي هوا مرض نفسي
المهم اعرف هناك اكثر من 5 اشخاص اعرفهم شخصياً فيهم من عانا اكثر من سنتين ماخلو شيوخ ولا عياده نفسيه ولاكن دون جدوا
وفي الاخير عملو تحليل فتامين د واكتشفو ان لديهم نقص في فتامين د
وللاسف مستشفياتنا لاتعمل هذا التحليل ولاكن يعمل في المختبرات الخاصه
ماذا يسبب نقص فتامين د
نقص فيتامين د خطيروله دور في مناعة الإنسان وأنه يسبب الجلطات ويسبب أمراض الأوعية الدموية
ويسبب السرطان ويسبب مرض التصلب العصبي ويؤدي للوفاة
نسبته في الجسم
ويعتبر من 100 الى 70 طبيعي اقل من 70 اصابه اقل من 10 حاد
وصاحبه يعاني من هذه الاعراض
اعـــراضــه
آلام في العضلات خاصة اليدين / تعب وخمول وكثرة النوم / وتحس كان جسمك مكسر
دوخة وغثيان وآلام فظيعة في الرقبة وتنميل في الجسم كامل و بعظام الراس
اكتئاب نفسي فضيع ضيق بصل بك احيان الى التضايق من اي صوت حولك
ولاتريد ان تسمع احد يتكلم بل يصل احيانناً الى انك نسمع اصوات وكأن احد يكلمك
والي استغربه بصراحة من الأطباء أنهم هم أنفسهم عندهم جهل
يعني المفروض هذي الأعراض تكون معروفة عندهم من ايش
وانهم لازم يسووا تحاليل اساسية على طول من ضمنها د
عند سؤال احد المصابين قال
كدمات في فخوذي ويديني بدون مااضرب في شي وكانت تقعد فترة وتختفي
وبعدها جتني أعراض نفس اعراض الجلطة تستمر معي لمدة نصف ساعة وماقدرت احرك فيها جنبي الأيسر كامل
حتى نصف وجهي وشفايفي وجاني زي فقدان الذاكره وماقدرت انطق الكلمات واذا نطقتها انطقها غلط وافقد الذاكره
العلاج لمن يضهر لديهم نقص
علاج هذا بنسبة 90% التعرض لاشعة الشمس يومياً وبدون ملابس
سوى شورت فقط وهناك حقن ولاكن لاتوجد الى في مصر
اما في المملكه العلاج الموجود هوا حبوب وقطرات ومحدوده
اسأل الله ان يمتع الجميع باالصحه وان لايريكم مكروه
طلبي من كل من يستفيد من هذا الموضوع الدعاء لوالدي
ودمتم بصحه
